瘦臉穴位按摩 還你巴掌臉

擁有一張巴掌小臉是很多人的夢想，但是在平時的瘦身過程中我們應該採用什麼樣的瘦臉方式呢?下面小編就要介紹給大家一種通過穴位按摩就能達到的瘦臉目的的方法，説明大家即刻擁有那張臉。瘦臉穴位按摩，還你巴掌臉!瘦臉穴位在哪裡?

頰車穴、下關穴

位置：頰車穴位在下巴骨外側，由耳朵下方沿著下巴骨的後端，一路往下可摸到下巴骨有明顯的轉折處，轉折處向前上方就能摸到的明顯肌肉隆起處，按壓下去有明顯的酸脹感。下關穴位于顴骨下方、頰車穴上方。

說明：許多人面臨緊張和壓力時，會不自覺地咬緊牙關，甚至在睡眠時也用力磨牙，長期下來容易造成咀嚼肌和咬肌逐漸緊繃，越來越凸起，臉也隨之越來越往兩邊發展。

方法：先用大拇指按摩頰車穴放鬆緊繃的肌肉，再慢慢往前上方按壓至兩顴骨下方的下關穴，每天操作約10至20次，可拉提臉部曲線，預防老化和下垂，保持臉部肌肉和皮膚的彈性。此外，在下午和傍晚容易合併發作頭痛的民眾，多按摩頰車穴，也能達到放鬆止痛的效果。

承泣穴

位置：位於眼睛正下方，眼眶骨下緣凹陷處、眼輪匝肌上。

下眼瞼有錯綜複雜的血管網路供應眼皮足夠的水分與營養，保持眼睛的明亮與角膜的濕潤，若用眼過度、睡眠不足、或是過敏性鼻炎反覆鼻塞與流鼻水，就會導致眼睛周圍迴圈不良，容易出現眼袋及泡泡眼，使臉看起來又浮又腫。

方法：先從下眼皮內側開始，以食指輕輕往外側按摩，經過承泣穴後再往外側推按直到眼睛外側。建議在睡前和早上起床各按摩10次，午餐休息或工作中休息時補充按摩5至10次不但可消除水腫，更可恢復眼睛的疲勞，常保明亮雙眼。

中醫師表示，按摩承泣穴、下關穴和頰車穴等穴位，可以消除臉部水腫，達到瘦臉的目的。