教師要更加注重體育鍛煉
除體育老師外，很多老人的體育鍛煉基本為零，尤其是一些女性教師，閒暇時間也沒有參加任何體育鍛煉;俗話說：“振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師”，所以希望廣大教師人群將體育鍛煉重視起來。
北京一所中學的體育教師對本校100多名教師做過體質調查，結果顯示，有22%的教師患有肩周炎，18%的教師患有頸椎增生，8%的人患有下肢靜脈曲張等症狀，身患各種病症的教師加在一起占了50%，僅有1%的人有過運動健身的經歷。
無獨有偶，前不久，筆者所在縣城內兩所中學相繼有三名年輕教師死亡，他們中二人死於心臟病，一人死於腦出血。城內一所只有30名教職工的小學，就有3人常年生病在家，春節前的體檢又有幾名教師查出了各種各樣的疾病。
筆者認為，目前中小學教師尤其是農村教師教育任務過於繁重，工作壓力大，同時體育鍛煉又太少，導致他們的健康狀況非常令人擔憂。老師們對體育鍛煉重視不夠，是造成教師們健康狀況低下的重要原因。
人生什麼最可貴?許多人回答是健康與快樂。怎樣使自己健康、快樂?答案很多，但形成共識的是：鍛煉才能健康。古希臘名醫希波克拉底說：陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉。
這句話的精闢之處在於它把運動和陽光、空氣、水擺到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言說的好：“身體就是本錢”，如果沒有了健康，喪失了生命，金錢、榮譽、地位還有什麼意義?
教師平時就要加強體育鍛煉，體育鍛煉和我們的教學工作並不衝突。
教師在緊張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲勞，又能活血提神。早操、課間操，和學生一起跑跑步、做做操，即強健了身體，又增進了師生之間的友誼。
課外活動，到操場上，到大自然中，打打球，散散步，你會感到很灑脫，心曠神怡，一天的疲勞都消失了。如果家離學校不遠，老師們可以步行上下班;稍遠一些，可以選擇上班時推車步行，下班時騎車回家。學校要有組織有針對性地組織、引導教師健身，建立規章制度促使教師從根本上重視體育鍛煉。
教育事業的振興，個人事業的成功，需要教師有一個好的體魄;教育改革的不斷深入，競爭壓力的增大，更需要教師有一個好的身體素質。
溫馨提示：體育鍛煉對於老師們來說非常重要，希望老師們有閒暇時間時，多組織一些課外活動，以此來達到健身的目的。