按摩膝蓋巧治頭疼

秋燥冬寒讓很多人都會患上頭暈頭疼的疾病，有時候去醫院也查不出什麼問題，大夫只會開些緩解神經的藥物，短暫能緩解症狀，但是不治本，況且是藥三分毒，吃了對身體還是會造成負擔的，現在小編特意找來專家教大家用按摩的方式就能緩解症狀。

中醫認為，秋季燥邪當令，消耗肝腎精血，不能充養頭目便容易引起頭暈。膝蓋內側的曲泉穴是足厥陰肝經合穴，按摩該穴具有補益腎臟、填精補髓、清利頭目的功效。

按摩時屈膝，在膝內側部膝橫紋盡頭，股骨內上髁後緣凹陷處尋找壓痛點。用力按揉5分鐘，以有酸麻脹痛感覺為好。兩側交替進行，每天早晚各1次。

按摩時候一定要找准穴位，還有注意力度，這樣會讓效果達到最好。