食醋妙用無窮 常吃養生治病又美容

導語：醋是生活中必不可少的一道調味品，也是秋季養生必不可少的利器。不過，除了調味，你知道醋的妙用還有哪些嗎?這裡小編就整理了醋的13種神奇功效，教你怎麼吃醋最養生。可不要小看了它，從治鼻炎、美容養顏到預防流感、殺菌等等，醋的妙用可是非常多的。

【1】失眠

失眠患者睡前倒杯涼開水，再加入1匙醋，喝下後會很快入睡。臨睡前用溫熱老陳醋搓搓腳心，也會使你容易進入夢鄉。

【2】扭傷

調和麵粉並煮成漿糊狀，加入適量的老陳醋，塗在紙片或紗布上，貼於患處。幹了後，輕輕揭開，再換一塊。這樣反復貼幾次，即能消除扭傷處的灼熱感和疼痛感。此法對骨關節脫臼，跌傷等外傷等都有療效。

【3】鼻炎

將約5毫升的老陳醋放入容量為1000毫升的洗滌器裡清洗鼻腔，1日洗2次，可治療鼻炎。

【4】腳麻

把1升老陳醋加熱後倒入水桶裡，然後將兩隻腳浸入，每次浸泡20分鐘。如此浸泡4~5次，麻木症狀即可解除。

【5】輕微燙傷

根據酸堿中和原理，用醋洗滌輕微燙傷處，尤其對輕微石灰燙傷有良好的療效。或者在燙傷處敷上在醋裡浸過的紗布，也可見效。

【6】止咳

將大蒜在老陳醋中浸泡15天后，每日早晨空腹吃泡蒜1至2瓣，並喝一些醋汁，連服10至15天可止咳平喘，解毒散淤，降壓降脂，還可預防老年人感染性疾病的發生。

【7】降壓

用500克帶衣花生米在老陳醋中浸泡7天以上每天攪動一次，每晚臨睡前嚼食3至5粒，連服7天緩解動脈硬化。

【8】美容

將250克薏仁，浸於500毫升老陳醋中，密封10天后啟用，每天服用醋液一匙，可使皮膚白皙柔嫩，色素減褪。

【9】治胃炎

生薑100克洗淨切成細絲，放在250毫升老陳醋中密封3日，每日早晨空腹服用10毫升，可治療慢性淺表性胃炎以及慢性萎縮性胃炎。

【10】暈車

對於易暈車暈船暈機者，出發前喝上一杯加老陳醋的溫開水，會使你舒心良久，減少噁心嘔吐等症狀。

【11】解乏

旅途疲勞時，在洗澡水中略加點老陳醋，能使你的皮膚光潤，肌肉放鬆，消疲解乏。

【12】防流感

流感高發季節，房間用醋熏一熏，可使空氣消毒，預防感冒;用老陳醋加鹽煎服，還可止吐止瀉。

【13】治關節炎

用老陳醋、麥麩、鐵砂按一定的比例在拌勻後裝入紗布袋中，用烘熱的新磚放在紗布袋上燙熨患處或有關穴位，可治療關節炎、骨質增生等。