如何預防早產 不要刺激腹部

導讀：如何預防早產，每一個妊娠的婦女都希望能生一個足月健康的孩子，都怕孩子早產。那麼，如何預防早產呢?下面四季養生網小編來告訴大家，如何預防早產。

如何預防早產：

1、不要碰腹部 、不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩。 保護腹部：不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。

2、不要刺激腹部。嚴重的腹瀉：嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產。 夫妻生活：正常意義上的夫妻生活與早產沒有關係，但只要有一點點早產徵兆，也應禁止夫妻生活。

3、安靜地休息。對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產，要注意保持精神上的愉快。 意想不到的事故、煩惱，甚至於有時噪音都能引起早產。 輕度疲勞也可引起早產，要注意避免睡眠不足，過度疲勞。

4、不要讓腹部緊張。長時間持續站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產。