母嬰健康

如何預防早產 不要刺激腹部

導讀:如何預防早產,每一個妊娠的婦女都希望能生一個足月健康的孩子,都怕孩子早產。那麼,如何預防早產呢?下面四季養生網小編來告訴大家,如何預防早產。

如何預防早產:

1、不要碰腹部 、不要跌倒:不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下,就有跌倒的危險,特別是上臺階時,一定要注意一步一步地走穩。 保護腹部:不要拿重東西或拿高處的東西,以免碰到腹部。

2、不要刺激腹部。嚴重的腹瀉:嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快,可引起早產。 夫妻生活:正常意義上的夫妻生活與早產沒有關係,但只要有一點點早產徵兆,也應禁止夫妻生活。

3、安靜地休息。對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產,要注意保持精神上的愉快。 意想不到的事故、煩惱,甚至於有時噪音都能引起早產。 輕度疲勞也可引起早產,要注意避免睡眠不足,過度疲勞。

4、不要讓腹部緊張。長時間持續站立或下蹲的姿勢,會使腹壓升高子宮受壓,也可引起早產。