月經不調的常見調理措施

1、中藥調理為主，中醫怎麼調理例假不正常呢?要根據每個人的身體狀況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結以及補益沖任著手，調理女性各臟器的功能，從而調節內分泌的平衡。

2、中醫如何調理月經不調呢?根據女性個體不同的生理週期，可以通過採用不同的藥物進行針對性的調整，從而可以促進卵巢內卵泡正常發育和排卵，促進子宮血液的迴圈，進而改善宮腔內的環境，增強其生理的功能。

3、分泌平衡療法輔以物理治療。中醫怎麼調理例假不正常呢?可以快速的消除患者體內代謝的瘀積，平衡氣血，讓雌、孕激素的分泌水準趨於最佳的生理狀態，從而起到調理女性月經不調療效獨到。

4、月經期會損失一部分血液：月經後期需要多補充含蛋白及鐵、鉀鈉鈣、鎂的食物，如肉、蛋、動物肝、奶等。

5、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。

6、飲食宜清淡：易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。