健康揭秘！小小姜湯具奇特功效

“家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃薑防病的功效。生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。但需注意的是，它只適用於風寒型感冒。 感冒有風寒、風熱之分，並非都適宜用喝姜湯發汗來防治。對於風熱感冒，人體本來已經感受了風熱，或者寒邪入裡化熱，如果這時再服用生薑類溫熱藥，就如同火上澆油，更加重內熱。

紅糖姜湯

感冒初期，最好服用紅糖姜湯。姜中的姜辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液迴圈效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，薑會促進血液迴圈，若碰上發炎或已染上流行性☆禁☆感冒、出血情形，最好別吃。

[原料]：紅糖、金絲棗、薑。

[做法]：1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;2、注入適量清水(用礦泉水最好);3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

可樂姜湯

有防寒去痰的功效，增加熱量。還可暖胃，故最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

[原料]：可樂一瓶、薑一大塊。

[做法]：1、可樂一瓶打開倒煮鍋裡;2、姜去皮，切細絲;3、大火煮開後，小火煮十分鐘。

小蔥老姜湯

其特點是羹汁濃稠，甜酸微辣，別有風味，常食可溫中散寒。健康提示：1. 發汗解表，止咳。2. 可輔治小兒風寒感冒伴咳嗽。3. 服湯後需蓋被發汗，故應避風。

[原料]薑3片,紅糖15克,蔥2根

[制法] 將香蔥,老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內,加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入紅糖即可食用。

其實姜湯的妙用遠不止於此。除了上述介紹的對感冒有功效，姜湯還有以下神奇功效：

產婦

產婦坐月子喝姜湯無可厚非的。中醫認為，生薑性溫熱、辛，可疏風解表、散寒，促進惡露排出。

產婦喝姜湯的方式和方法一定要正確，不然也會帶來一些負面的影響。由於姜是辛溫之物，可促進血液迴圈，過多食用會增加血性惡露，使惡露排不盡，子宮內膜修復不好，造成貧血，產後體弱，所以產後不能馬上就吃姜或薑製品。應適時、適量、適度。如果惡露突然增多或顏色變鮮紅，應暫時停止或減少姜湯的分量。

高血壓病人

高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水裡把雙腳泡上15分鐘左右，可有助於血液迴圈，利於血壓控制。熱姜湯泡腳不僅驅寒、促進血液迴圈，還對腳臭的人大有幫助：在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦乾，再抹點爽身粉，臭味便可消除。