空調房裡戴隱形上網 小心攤上大事兒

雖然並未正式進入夏季，但我國大多數地區溫度已經高的離譜了，很多怕熱的朋友寧願一天都窩在家裡享受著空調帶來的涼意。因而空調房裡上網更受歡迎，然而那些戴隱形眼鏡的“隱形族”開始發現自己的眼睛開始“受不了了”。這是為什麼呢？

近日，記者採訪了朝陽醫院、北京醫院等醫療機構的眼科醫師。眼科醫師指出，戴隱形眼鏡的上班族呆在空調房裡太久容易使眼睛缺水、缺氧，變成紅眼睛。其實，戴隱形眼鏡的人出現紅眼、眼幹、眼澀、眼癢、刺痛時一定要小心，因為眼睛乾澀會使鏡片與角膜摩擦，不引起重視則會引起角膜病變，而此時最需要做的就是取下眼鏡，讓眼睛呼吸。

空調加電腦加隱形眼鏡成為了引發乾眼症的最佳因素：

很多電腦上班族的朋友在電腦前坐久了就會感覺到眼 睛乾澀，這是因為久盯著電腦時，眼睛眨眼次數很少，淚液無法滋潤眼睛。空調房裡， 門窗緊閉，空氣由空調過濾後變得渾濁，室內水氣和濕度急劇減少，眼睛很容易乾澀。長時間戴隱形眼鏡會導致角膜缺氧，有時還會引起炎症。如果在空調房裡戴著 隱形眼鏡玩電腦，那鑄就乾眼症的幾率幾乎是90%以上。

如何來防止眼睛形成乾眼症呢?戴隱形眼鏡的時間應該減少，用電腦應該注意勞逸結合，50分鐘後應該休息10分鐘，可以眺望遠方和按摩眼部肌肉。適當的可以去戶外走一走，天氣冷要穿厚一點，戴好帽子和手套。

正常人的角膜外有一層淚液膜，起保護、清潔和潤滑作用，隱形眼鏡蓋在角膜上會影響淚液發揮正常的功能，所以戴得越久就會越覺得眼幹，特別是長時間呆在空調房裡的人，空氣中溫度不夠，更加會覺得眼幹不適。

那麼我們該如何應對這些不適呢?

1、戴隱形眼鏡的人，即使目前還沒有明顯感覺到眼部不適也應該提前預防;

2、用日拋式隱形眼鏡的人不要認為含水量高的就好，這些眼睛可能剛戴上的時候感覺舒服，但是久戴卻會吸走眼睛的水分，可以諮詢一下眼鏡店裡有執業證的醫師，適當降低眼鏡片的含水量，或一天用兩副日拋式鏡片;

3、由於外面陽光較強，天氣也比較乾燥，所以在戶外的時候，“隱形族”最好能戴個太陽鏡防止風沙灰塵入眼，增加引起眼部感染的機會;

4、發現有眼睛紅、刺痛、畏光、流淚等現象，要及時取下鏡片就醫;

5、眼幹、眼澀的時候不要隨便增加點眼藥的次數，因為不少眼藥水含有防腐劑，頻繁使用會使防腐劑殘留在鏡片上從而損傷角膜;

6、工作中多眨眼，定時讓眼睛休息，連續發生幾次眼部乾澀的情況，要儘量減少戴隱形眼睛的時間，最好能先換上有框眼鏡，讓眼睛放幾天假!