網球拍握法

網球是很多人最喜愛的運動，這項運動對人體各方面，都是有著很好的提高，尤其是它對促進人體新陳代謝，消除人體多餘脂肪，有著很好的效果，而且長期選擇這項運動，對人體健康也是沒有任何損害是，所以對網球的選擇，都是可以放心進行，那網球拍握法如何呢?

打網球就需要選擇好網球拍，同時對網球拍的使用方法也是要進行很好瞭解，這樣對使用的時候，才能夠順利的進行，那網球拍握法該怎麼做呢，也是很多不瞭解的。

網球拍握法：

大陸式握拍法

這種握拍法起源於歐洲大陸，故得此名.此握拍法對處理低球很適合，對於上網截擊和處理網前球也很有利，對某些人處理齊腰的高球也方便，適合於臂力、腕力都較強的人.但是這種握拍姿勢對於過高的來球，不易控制拍面，因手握在拍柄的上方，故打高球不太方便.它與東方式握拍不同之處是，大陸式握拍法對正、反手擊球都無需變換握拍，而始終如一.大陸式握拍法是將球拍側立，從上而下握拍，猶如手握鐵錘柄的姿勢.正確的握法是虎口對拍柄上面楞面正中間，手掌根抵住拍柄上部的小平面，拇指直伸圍住拍柄，食指下關節緊貼拍柄右上斜面，無名指和小指都緊貼拍柄.

西方式握拍法

此握拍法是在美國西部加利福尼亞州的水泥硬地球場上發展起來的.這種握法的正反手擊球都使用網拍同一個面，在軟式網球中多採用這種握法，用這種握法，在打反彈球時，正手能打出強勁的上旋球，反手多打斜球.特別適合打跳球和齊腰高球，但對截擊球和低球，特別是反手近網球，極不方便.因此這種握法在現在的硬式網球中逐漸被淘汰，已經很少有人使用，在優秀的網球選手中幾乎見不到了.

西方式正手握拍法：拍面與地面平行，用手從拍上面抓住拍柄，手掌根貼在拍柄右下斜面，拇指和食指都不前伸，拇指亞在拍柄上部小平面，食指下關節握住拍柄的右下斜面.西方式反手握拍法：即正手握拍後，把球拍上下顛倒過來，用同一拍面擊球.在硬式網球中，多數人感到這種顛倒球拍打反手低球很不方便.因此，很少有人使用此種握拍法.

通過以上介紹，對網球拍握法也是有著一些認識，這些的握法都是不錯之選，不過在打網球的時候，也是要堅持的進行，尤其是對選擇它減肥的時候，都是要注意這點，網球運動對增強人體免疫力，都是有著很好的幫助。