健康食譜

勝過吃藥 藥膳食療止痛經

經痛起來要人命,有些人會痛到無法學習工作,很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍。其實在平時的生活中,我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經症狀,甚至是消失。小編為大家推薦重要食療健康食譜,止住經痛。

藥膳食療止痛

痛經是女人最常見的病症之一,很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍,這都是很不好的行為,可能會產生更多的問題,其實在平時的生活中,我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經症狀,甚至是消失。

佛手敗醬草瘦豬肉湯

原料:

豬瘦肉50克,敗醬草30克,佛手10克,玫瑰花10克。

做法:

將豬瘦肉洗淨,切片。佛手、敗醬草、玫瑰花洗淨,以乾淨紗布包裹入沙煲內水煎,去藥包,再放入豬瘦肉,再煎供食。飲湯吃豬瘦肉,每天1次。

藥膳食療止痛

敗醬草的藥用價值:

黃花敗醬草對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌有抑制作用;並有抗肝炎病毒作用,能促進肝細胞再生,防止肝細胞變性,改善肝功能。尚有抗腫瘤作用。

其乙醇浸膏或揮發油均有明顯鎮靜作用。對治療痛經有明顯幫助。