健身房新選擇： 器械普拉提

今天將為大家介紹器械普拉提結構，讓你瞭解器械普拉提和使用它。

器械普拉提的最初發明是用在康復理療方面的，所以還發明了專門的儀器來説明康復者完成各種動作。現在， 被健身房所採用並推出器械普拉提的課程，幫助更多健身愛好者塑造一個完美的身體。

訓練千變萬化，普拉提的器械有很多很多種，這次介紹的是其中比較重要的一種。因為它有彈簧，滑板，拉索等零件，這便使普拉提的訓練千變萬化。

滑板：因為有了滑板，所以對穩定性就有很高的要求，因為既要做動作同時又要控制滑板不要移動，這就加大了難度。

彈簧：因為有了彈簧，所以就有了阻力，也是會使動作難度加大，對肌肉的訓練和雕塑會更有效果。

拉索：因為有了拉索，所以可以做到墊上普拉提很難做到的動作，使得練習者更容易掌握動作的準確性。

繩帶：因為有了繩帶，更增添了普拉提動作的多樣性和可控性，使普拉提的墊上動作難度加大或是降低。

器械普拉提的各個部件既可以聯合起來使用，也可以單獨使用。