健康食譜

白斬雞的百變蘸汁-川味口水雞

白斬雞的百變蘸汁

川味口水雞

主料 三黃雞1只(約800克)

配料 蔥半根,薑4片,熟花生米30克,香菜25克,花椒15粒,幹辣椒4只,蒜4瓣

調料 料酒2勺(約30毫升),綿白糖1勺(約8克),生抽醬油3勺(約45毫升),芝麻醬2勺(約30毫升),香油1勺(約15毫升)

步驟

雞去毛,開膛,洗淨;取1/4根大蔥切段。

鍋中接足量冷水,放入切好的大蔥段、2片薑和料酒,把雞放入,以中火燒開後繼續煮10分鐘後關火,不要掀開鍋蓋繼續燜15分鐘,取出雞後浸入冰水中,涼透後撈出瀝水,切塊備用。

花生切碎,香菜切小段,剩下的1/4根大蔥切蔥花,2片姜切成姜米,辣椒切成小段,蒜瓣拍成蒜泥備用。

生抽醬油、芝麻醬、白糖和散後加少許水拌勻,加蔥花、蒜泥拌成調味汁備用。

鍋中倒入香油1勺、植物油1勺,放入花椒、薑、辣椒爆香後,將油趁熱倒入步驟④首先調好的調味汁中。

將花生和香菜撒到雞塊上,把加入熱油的調味汁澆到雞塊上即可。

白斬雞看似容易,但做起來卻是頗要有心得,不然肉不嫩不鮮,煮久了肉柴,煮得時間短又不熟。而把雞煮嫩了,除了要有一些經驗,還需要用自己熟悉的廚具,同樣的雞用不同的鍋,或在不同的灶具上,煮得恰如其分所需的時間也是不同的。所以,要多煮幾次才能掌握一隻雞需要煮多久、燜多久才好吃。而除了時間的精確把握,雞煮好後迅速浸入冰水,可以使雞皮脆肉滑。

一隻鮮嫩的雞煮好後,不僅可以做白斬雞吃,做成糟雞或者海南雞飯也非常香美。(文字來源:灕江出版社,圖片來源:PConline攝影部落)

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胖星兒:曾任北京某報社的首席記者、主任。 >>《跟胖星兒學做菜》連載