大齡女性備孕指南 謹記三大注意事項
我們都知道女性的年齡越大,生育能力就會降低,而且胎兒發育異常的風險也會增高,一般來說,女性懷孕年齡在25~30歲之間為好,大齡女性懷孕一定要謹慎,下面就為大家介紹大齡女性備孕前要注意的事項,一起跟小編去看看!
1、孕前檢查不能省
(1)血常規檢查
及早發現貧血等血液系統疾病。如果貧血,不僅會影響受孕,即便懷上了,在分娩後容易出現產後出血、產褥感染等併發症,對胎兒也有影響,如易感染、抵抗力下降、生長發育落後等。
(2)染色體檢測
可以及早發現克氏征、特納氏綜合征等遺傳疾病、不育症。
(3)尿常規檢查
有助於腎臟疾患早期的診斷。如果將來懷上寶寶,10個月的孕期對於腎臟系統是一個巨大的考驗,身體的代謝增加,會使腎臟的負擔加重。
(4)神經管畸形篩查
我們備孕不僅是為了生寶寶,還要為了生個優質的寶寶。所以孕前進行神經管畸形篩查是很有用的,服用葉酸可以降低風險。
2、身體調理很重要
(1)保持適當的體重
超重或體重不足都會影響受孕。如果太胖,即便懷孕後也還會導致一些併發症,如糖尿病和高血壓等。
反之,如果體重過輕,則容易生下過瘦的寶寶,也有可能增加寶寶帶先天性併發症的危險。
(2)調理好疾病,如月經不調、痛經、婦科炎症等
月經不調會導致你比較難以推測排卵期,痛經及其它婦科炎症則可能有更大的隱患,如果置之不理,身體疼痛不說,嚴重的可能會最終導致不孕,無法成孕就更費事了。所以,大家平時也要多多注意,在備孕前調理好月經,各種炎症也要治癒後再行受孕。
3、生活習慣要健康
(1)戒忌煙酒
香煙和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡裡的少量咖啡因不至於影響生殖能力,但減少飲用含有咖啡因的飲料是明智的做法。
(2)遠離有害物質
各種各樣的有害物質不僅影響孕媽咪的身體健康,同時也會影響胎兒的生長發育,是誘發胎兒畸形的重要因素。
(3)作息規律,別熬夜
作息規律就是該吃吃,該睡睡。當機體處於極度疲勞或患病的情況下,由於營養和免疫功能不良,會使精子和卵子的品質受到影響,同時也干擾了子宮的內環境而不利於受精卵著床和生長。