大齡女性備孕指南 謹記三大注意事項

我們都知道女性的年齡越大，生育能力就會降低，而且胎兒發育異常的風險也會增高，一般來說，女性懷孕年齡在25～30歲之間為好，大齡女性懷孕一定要謹慎，下面就為大家介紹大齡女性備孕前要注意的事項，一起跟小編去看看!

1、孕前檢查不能省

(1)血常規檢查

及早發現貧血等血液系統疾病。如果貧血，不僅會影響受孕，即便懷上了，在分娩後容易出現產後出血、產褥感染等併發症，對胎兒也有影響，如易感染、抵抗力下降、生長發育落後等。

(2)染色體檢測

可以及早發現克氏征、特納氏綜合征等遺傳疾病、不育症。

(3)尿常規檢查

有助於腎臟疾患早期的診斷。如果將來懷上寶寶，10個月的孕期對於腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重。

(4)神經管畸形篩查

我們備孕不僅是為了生寶寶，還要為了生個優質的寶寶。所以孕前進行神經管畸形篩查是很有用的，服用葉酸可以降低風險。

2、身體調理很重要

(1)保持適當的體重

超重或體重不足都會影響受孕。如果太胖，即便懷孕後也還會導致一些併發症，如糖尿病和高血壓等。

反之，如果體重過輕，則容易生下過瘦的寶寶，也有可能增加寶寶帶先天性併發症的危險。

(2)調理好疾病，如月經不調、痛經、婦科炎症等

月經不調會導致你比較難以推測排卵期，痛經及其它婦科炎症則可能有更大的隱患，如果置之不理，身體疼痛不說，嚴重的可能會最終導致不孕，無法成孕就更費事了。所以，大家平時也要多多注意，在備孕前調理好月經，各種炎症也要治癒後再行受孕。

3、生活習慣要健康

(1)戒忌煙酒

香煙和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡裡的少量咖啡因不至於影響生殖能力，但減少飲用含有咖啡因的飲料是明智的做法。

(2)遠離有害物質

各種各樣的有害物質不僅影響孕媽咪的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發育，是誘發胎兒畸形的重要因素。

(3)作息規律，別熬夜

作息規律就是該吃吃，該睡睡。當機體處於極度疲勞或患病的情況下，由於營養和免疫功能不良，會使精子和卵子的品質受到影響，同時也干擾了子宮的內環境而不利於受精卵著床和生長。