孕婦能吃西瓜嗎_吃的話要注意什麼

孕婦能吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜好嗎?懷寶寶滿五個月了，嘴比較刁，別的水果都沒胃口吃。但是聽有些人說現在剛出來的西瓜可能打了催紅劑，吃了打催紅劑的西瓜會影響胎兒嗎?請問專家，孕婦能吃西瓜嗎?

四季養生網健康專家為您解答：

孕婦可以時常吃些西瓜，中央衛生研究院營養學系編著的《食物成分表》介紹說，西瓜中除了水份外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對於孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

但是為了未來寶寶的健康，一些注意事項要遵守。

1.准媽媽不要吃“冰西瓜”

2.特別提醒，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。

3.准媽媽吃瓜要適量。西瓜優點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。

4.打了催紅劑的西瓜會影響胎兒!不要吃.