健康食譜

魚子清燉碧綠獅子頭

清燉獅子頭的家宴升級款

魚子清燉碧綠獅子頭

按照清燉獅子頭的基本做法,但是把菠菜焯熟後放入攪拌機打成汁,用菠菜汁攪拌肉餡,就可以做成碧綠色的丸子;上鍋燉熟後再在碧綠丸子頂部點綴幾顆晶瑩剔透的魚子或蟹子,一顆普通的清燉獅子頭於是有了高雅的氣質,不同凡響。

清燉獅子頭

打餡、上勁、汆丸子、炸丸子

獅子頭除了清燉,還有先經過油炸再紅燒的做法,比如濃油赤醬的紅燒獅子頭,或者也可以直接油炸成乾炸丸子。在烹飪中如需進行油炸程式,在攪拌丸子餡時就會與清燉獅子頭的拌法略有不同:一是要減少水的用量,以免煎炸時破碎,同時多用一些醬油提色;而另外一個重要竅門就是加入饅頭碎、麵包碎或者奶油餅乾碎,這樣炸出的丸子才酥香不膩。(文字來源:灕江出版社,圖片來源:灕江出版社)