健康食譜

枸杞雙仁粥 四強聯合健康加倍

大家都知道小米對人體健康很有益處,枸杞也是極佳的養生食物,核桃仁和松仁又是堅果類食物的代表,那麼如果這四強聯合呢?小編今天就教給大家枸杞雙仁小米粥的做法,是滋補健康的佳品。

材料:

小米200克,核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克,枸杞子15克。

做法:

1、小米淘洗乾淨,下入清水鍋中燒開,用小火煮至微熟。

2、下入核桃仁、松仁攪勻,小火煮至熟爛。

3、下入枸杞子攪勻,煮至粥汁稠濃,美味的枸杞雙仁小米粥就出鍋了。