男士們，請大方打起你的遮陽傘

夏天女士出門往往都打著遮陽傘。包括打遮陽傘者在內，一般認為主要是怕把皮膚曬黑。殊不知打起遮陽傘除可對皮膚起到保護作用，更重要的是還會對預防眼睛被紫外線傷害起到事半功倍作用。其中極為重要的是預防和推遲老年白內障的發生。但男士們卻很少在外出時舉著遮陽傘，恐怕別人說想保持“小白臉”。其實這是一大誤區，男士打遮陽傘不是為了怕皮膚曬黑，更重要是預防紫外線對眼睛的損傷，因此應大大方方在夏秋季把遮陽傘打起來。

有人說，男士有一副太陽鏡足以保護紫外線對眼睛的傷害，當然這種可能是存在的，但如果太陽鏡品質欠佳，使用不當，其作用微乎其微甚至反而會產生傷害。太陽鏡可以預防紫外線的直接照射，但間接紫外線照射(如混凝土建築、柏油馬路、海岸沙灘、海水)可以從太陽鏡的側面或下面射入眼球，可自覺和不自覺地受到紫外線傷害，日久天長就可能成為白內障等眼病發生的誘發因素。

一般情況下，好的太陽鏡可阻擋80%的紫外線(千萬不要買小攤床的太陽鏡)，根據太陽鏡鏡片品質和顏色不同，最高紫外線可穿透32%左右(假貨不在此限)。另外，人們誤認為太陽鏡顏色越深越好，恰恰相反，過深色的太陽鏡戴上後，由於光線暗，瞳孔逐漸放大，從而減少眼球對紫外線的自身防禦能力；同時，過深顏色的鏡片可反射從後面、側面來的紫外線進入眼球，加上瞳孔放大，進入眼球的紫外線必然有所增加。因此，夏秋季防紫外線對眼球傷害，以遮陽傘最好。