溫差有變化——秋季來臨治感冒有妙方

導讀：近日來，氣溫變化明顯，雖然現在還是酷暑，天氣還是異常炎熱，但是隨著秋季即將來臨，氣溫變得時高時低，在這種天氣裡，還在酷暑裡煎熬的人們元氣經過大傷，再加上空調猛吹以及偏食冷凍食物，一不小心就很容易感冒。養生

對此，專家介紹幾種簡單的食療方法，讓人們遠離噴嚏和鼻涕：

1、蒜蔥薑治鼻塞

據記載，“蒜能通五臟達諸竅，蔥白有發散通氣之功，生薑可治療寒性頭痛造成的鼻塞。”專家表示，將這三者結合，有治療鼻塞感冒的大作用。

專家提醒，三者的藥性都偏溫，雖然利於治療感冒，但不宜食用過多，特備是陰虛火旺、慢性胃炎者要少食為宜。

2、冬青汁治感冒

專家介紹，冬青性寒味苦澀，它的葉、根、皮均可入藥，具有涼血止血、清熱解毒的作用。

民間有種做法，常常將冬青葉榨汁，用來治療熱性☆禁☆感冒，看來這種做法是有學可依的。

3、紅糖姜水

我們都知道，生薑有發汗解表、潤肺止咳的作用。加上紅糖的養血功效，二者結合，會有極好的降溫殺菌之效。

4、熱鹹檸檬茶
熱鹹檸檬茶 ，有很好的順氣化痰功效 。做法也非常簡單，新鮮檸檬片泡茶 加入少許鹽即可，方面而有效。