幼兒感冒 能不能喝板藍根

感冒是冬季幼兒最容易感染的疾病，一些家長為了防患於未然，時常給孩子喝各種中草藥等，其中，給孩子服用板藍根是許多家長的首選。

專家指出，依靠經常服用板藍根預防疾病並不科學，它可能會造成人體免疫功能的下降，尤其是對於幼兒說，常服板藍，有時候不僅起不到預防疾病的效果，甚至會對孩子的消化系統和造血系統造成傷害。

板藍根是清熱解毒的中藥，有涼血等功效，它含有多種氨基酸、靛青等，對多種細菌性、病毒性疾病，如流感、流腦、肺炎、肝炎等，都有著較好的預防與治療效果。

儘管板藍根對一些常見病有預防作用，但作為一種藥品，過多使用，也有一定的毒副作用。在人體肝臟解毒能力下降時，仍長時間、大劑量服用 板藍根的話，會造成蓄積中毒，傷害人的消化系統與造血系統，容易造成上呼吸道出血、白細胞減少等，這樣的病症在幼兒中尤為常見。這是因為，幼兒的各種器官尚未發育完全，肝臟功能尚不完善，體內分泌的解毒酶不足。同時白細胞減少，抵抗力下降，又使孩子感冒時間延長，總是難以見好。

此外，板藍根屬於性寒之藥，對於預防、治療實熱之症有較好療效，但是對於那些脾胃虛寒的兒童來說，經常服用板藍根，會致使他們出現口淡、疲勞等症狀，造成體質下降，不僅起不到防病的目的，反而會致病。

專家建議家長們在給孩子實施預防為主的治療方案前，一定要先瞭解孩子的身體狀況和藥性等等方面，不然結果將會背道而馳，讓幼兒深受其害。

寶寶冬季預防感冒的關鍵，還是要通過日常的生活習慣來提高自身的免疫力。特別是飲食方面，多吃以下食物能有效的預防感冒。

(1)注意補充維生素A，柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素;

(2)富鋅食物，鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富;

(3)富鐵食物，動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等;

(4)紅色果蔬，番茄、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物，富含維生素C，能增強人對病毒的抵抗能力;

(5)雞湯。