吃什麼東西能減少喝酒對身體的損害

喝酒之前先吃點澱粉、肥肉之類的東西墊底，這樣不容易醉，最好再喝點優酪乳，可以保護腸胃，喝到一半的時候可以喝一點醋，比較解酒，最好別喝茶，平常多吃點維生素B族，或者是買點靈芝來泡茶喝，可以解因喝酒而在肝臟裡面累積的毒素，現在的靈芝大部分都是人工種植的，價格也不貴的。?

喝酒之前喝牛奶——這樣會少傷胃。
喝酒之前—————適當的喝點葡糖糖口服液。
喝酒的時候————吃西瓜是解酒的。
喝酒的時候————最好別喝茶，都說喝茶是解酒的，這樣的說法是不對的。
喝醉的時候————葡萄糖口服液是解酒的。
喝酒之後————吃點水果也會解酒?
喝酒後吃蘿蔔解酒.