中年男要注意啥健康問題

中年男性處於人生頂峰期，意氣風發，每日忙於事業、應酬，往往不注重身體保健。以下是中年男性最易踏入的5個健康誤區：

誤區1：男人不怕陽光照射

美國癌症協會調查說，男性患皮膚癌的比例很高，因為他們不注重使用防曬油。醫生建議，40歲以上的男子在強烈陽光中，要塗抹高係數防曬油。

誤區2：現在擔心心臟病還太早

醫生認為，實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了50歲後有明顯氣短等症狀時，情況就已經很嚴重了。男性應在年輕時就保持正常體重，保持低膽固醇水準和經常的鍛煉。

誤區3：看醫生比患癌症更可怕

克勞福德教授說：“很多男子不喜歡醫生，甚至怕見醫生，也不按時進行常規身體檢查。而實際上，很多疾病都被耽誤了。”他建議40歲以上的男子要瞭解家族病史，並定期檢查前列腺等重要臟器。早發現疾病並儘早治療，能取得好的療效。

誤區4：女性才有中年危機

醫生說男性同樣面臨中年身體變化，荷爾蒙水準降低、肌肉重量減輕和骨質疏鬆等問題。現在的醫療界已經在發展對男性進行激素類治療的方法。這一治療雖然剛剛起步，但是對男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭穩定上，有積極的意義。

誤區5：牙病是小事

情越來越多的研究發現，牙周病與心臟病之間有一定的聯繫。口腔感染會增加血液黏度，造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛生，預防牙病非常重要。

身體保健是一生都要堅持的事，中年男性不要因為現在自覺強壯，就忽略了保護身體的重要性，到老年才開始保健是很消極的做法。