健康生活

研究發現說髒話有益健康

英國最近公佈一個新研究,稱偶爾說說髒放,更有利於控制情緒,有利於身心健康,而且是越毒辣效果越好。

其實這種說法是有一定的道理的,因為現實生活中每個人都會有自己的壓力的,比如婚姻中的男女就很有可能會對自己的另一半有不滿的情緒,而如果不暴發出來的話,會引起抑鬱,而長期下去,不僅會影響心理健康,家庭和諧,而且人在生氣的時候,如果不及時的排出來的話,也是會有致癌的可能的,而如果把這些不滿的情緒說出來的話,就能起到一個排毒的作用了。

而如果一個人,明明有很大的壓力,卻不能說出來,只能放在心裡的話,那麼不僅是一件很難受的事,對身心各方面的健康也是會造成很大的影響的。有研究家就稱,人在生氣的時候,或者長期處於一種抑鬱的情緒的時候,身體分自然的分泌出對身體有害的毒素。

閩南有句話是這麼說的“女人的眼淚近”說的,其實就是女性遇到事的時候,喜歡用眼淚來解決,其實這也是一個排解的方法,很多人都知道從人的壽命學上說女人的壽命要比男人長5歲,其實多說也是和女人會及時的排出自己的壓力有著很大的幫助。

因此聰明的人,在面對傷害,或者說遇到不公平的事的時候,可以偶爾的說說髒話,訴說自己的不滿,當然了說髒話,粗話也有技巧的,例如,你可以在沒人的時候大聲的喊出來,或者很多城市都有提供代打的服務,也就是你可以到他們的店裡隨便的罵人,隨便的摔東西,而當罵完了,摔玩了之後,第二天,又可以好好的生活,好好的工作了,因此說這是一個很不錯的調理方法。

或者你可以用日記的形象,說說自己的不滿,通常情況下人在說一遍的時候,心裡的不滿的情緒,就會很大程度的降低了,而對於提高自己的生活品質其實也是會有很大的幫助的,偶偶罵人,當然不是說如潑婦駡街似的到處罵人,而只是一種發洩自己心中不滿情緒的方法。

不要拿別人的錯誤來懲罰自己,這話說得簡單,可是現實生活中有多少又可以真正的做到如此呢?當面對不平的待遇的時候,很少有人可以做到控制情緒,而當你沒辦法以一種正常的心態去面對的時候,不防說出來,然後找到一個解決的方法,千萬不要一直放心裡,然後又不尋找一個解決的方法長期下去,于自己的健康,於事情的解決都不會有好處的。

有道是好也一天,壞也一天,其實人活著十全十美是不可能的,而又不換種心態去面對不十全十美的人生呢?苦也過一天,怨也過一天,而當苦過,怨過的時候,過得不開心的還是自己,如果還因此得了什麼疾病的話,那麼最後後悔的還是自己,所以為了自己的健康,就要調理自己的心態,以一個全新的心態面對一切。