考試倒計時考生要警惕的疾病
考試臨近，學生都進入最後衝刺階段。在這個緊張的時刻，學生們應該要儘量地避免一些疾病發生，以免影響考試成績。但是在生活中，有不少學生因為不太注意安全或是飲食，從而導致在考試倒計時患上了一些疾病，如骨折、腹瀉、緊張型頭痛等。因此，學生在考試前夕，一定要注意安全、注意飲食均衡，防治疾病，發揮出自己的考試水準。
其實在考試前，學生要注意的事項有很多，如要注意運動的安全、避免劇烈運動，要放鬆心情、調整心態、避免出現精神緊張，注意飲食、避免飲食不均衡的情況等，這樣才能擁有個一個健康的身體進行考試。
【考試倒計時考生要警惕的疾病】
骨折
臨近考試，不少學生會以運動的方式來減壓。但是如果忘記了做熱身運動而去進行運動，就有可能會受傷。專家提醒，離考試越來越近，高三學生尤其是男生，最好不要運動量過大，以免受傷影響高考。
腹瀉
考試前，家長們都急於給孩子加強營養，因而導致腹瀉。專家介紹，有部分學生因精神緊張，出現消化功能下降，有的家長盲目給學生加強營養，引起腹瀉。
越是臨近考試，患者的症狀越明顯：胃口不好、食欲差、腹痛、腹脹、腹瀉，吃了油膩食物後更易腹瀉、消化不良等，同時伴有焦慮、失眠、睡眠不穩、容易激動等精神症狀。。他們經大便常規、B超等檢查，均未發現器質性疾病，診斷為功能性胃腸病。根據往年經驗，考試結束後一個月，這類患者就在門診消失了。
對於這類腹瀉患者，專家建議，不要盲目給他們服用抗菌素和止瀉藥，輕症患者只要調整膳食種類和數量，一般很快就可恢復。對症狀較重的患者，醫生也會對症處理，以簡單的藥物和精神安慰為主。
緊張型頭痛
有部分考試會經常感到頭部兩側太陽穴和頸部後疼痛，頭部有重壓感。患者睡眠情況不好，學習效率降低，最後診斷為“緊張型頭痛”。
專家認為，這名患者的症狀與慢性心理壓力有關，因考前緊張誘發軀體化症狀。經心理安撫、疏導和對症治療後，孩子的症狀好轉。
溫馨提示：臨近考試，有部分學生患上了疾病，導致沒能好好發揮，得到好成績。其實對於學生來說，除了平時的學習，還應該要注意身體，警惕骨折、腹瀉、緊張型頭痛等疾病發生。同時學生應該要調整好自己的心態，改善自己的情緒，這樣才能更好地面對考試。