男性朋友久坐傷害精子

男性朋友久坐傷害精子，其實，男性久站也傷害精子，所以，從事服務行業等工作的男性要注意避免久坐的傷害。

與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。

有些人因此會出現睾丸、大腿內側、腹股溝及腰部酸痛，嚴重者從外觀即可看到突出的血管。這還可能影響男性生育能力，因為精索靜脈內血液滯留，會使睾丸局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時帶走，導致睾丸得不到充足營養;同時，左側精索內靜脈血液逆流，將腎上腺和腎臟分泌的代謝產物帶到睾丸，抑制精子生成，影響精子品質和數量。長期如此，甚至會影響睾丸功能，導致睾丸軟化、體積變小等現象。

男性朋友久坐傷害精子，因此，需要長期站立工作的男性要每隔一個小時就走動一下或坐下歇會。如果懷疑自己得了精索靜脈曲張，可以先自我觀察。在站立屏氣後看不到曲張的靜脈，但能摸到靜脈團者為輕度;看得到也能摸得著靜脈團，平臥後包塊也能逐漸消失者為中度;肉眼即可看見，並且可摸到明顯的蚯蚓狀靜脈，即使在平臥時消失也很緩慢的為重度。