花生能暖胃抗衰降膽固醇

花生是一種非常有營養的食物，大家都知道花生的營養價值，但是有多少人知道花生的藥用價值呢？中醫學家研究指出，花生能暖胃抗衰降膽固醇，可以說功能還十分強大。一起瞭解一下。

暖胃

《本草綱目》說：“花生悅脾和胃，潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。”對付霜降後高發的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、甘藍等，便可以達到養胃暖胃的目的。

降低膽固醇

花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。專家介紹說，花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。

緩衰老

花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力，延緩衰老。它所含的VE可延緩組織老化，並增強肝臟解毒功能。

造血功能強

花生具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍，所以吃花生最好連紅衣一塊吃。

專家認為花生能暖胃抗衰降膽固醇，看來是確有其事。所以如果有以上症狀的朋友不妨多吃點花生補補。既增加了營養又對健康有益，一舉兩得。