怎樣才能懷孕

我們今年都老大不小了。我和我老公都想要個寶寶了，請問怎樣做才能懷孕了？

懷孕是一個複雜的過程不需要著急：

1.　保持良好的心態，千萬不要著急

2.　科學同房，掌握好同方的次數，不要太過頻繁

3.　計算排卵週期，只有在女方排卵的時候才可以懷孕

4.　適量運動