媽媽的關心 寶寶可以吃蔥嗎

日常生活中我們經常會接觸到放了蔥作為香料的食物，比如香蔥炒雞蛋就是一道很經典的家常菜。此外還有像皮蛋瘦肉粥、鹽骨粥或是其他粥類和菜品都會撒點蔥花，以增強味覺和視覺。成人能經常吃蔥，那麼年幼的寶寶又能不能吃蔥呢?

寶寶建議少吃或不吃蔥

儘管蔥在日常飲食中的運用很廣泛，但是考慮到蔥屬於刺激性的食材，一般情況下都不建議家長們給孩子吃帶蔥的食物。因為正常情況下，寶寶的食物都以清淡為宜。主要原因是寶寶年幼，口腔和腸胃都沒有發育健全，刺激性的食材會對寶寶的口腔和腸胃產生一定影響，不益于寶寶的健康成長。另外，刺激性的食材都很容易導致寶寶腸胃上火，出現便秘或是小便發黃等症狀，不利於寶寶的健康成長。

寶寶不小心吃到帶蔥的食物怎麼辦?

如果寶寶不小心吃到了帶蔥的食物，媽媽們可以給寶寶吃一點水果汁，新鮮的水果汁含有豐富的維生素和礦物質成分，能有效地去除腸胃和身體裡的火氣，起到平緩腸胃的作用。

吃蔥之後寶寶會有口渴的感覺，家長們要多給孩子喝水，緩解因蔥的刺激性帶給口腔的不適感。如果第二天出現了口腔潰瘍等症狀，要及時看醫生，以避免情況變得更糟糕。

對寶寶的食物要細心檢查

家長帶孩子外出就餐時，對寶寶的食物要細心檢查，如果發現粥裡有蔥或是其他調料，比如最常見的辣椒，需要用筷子細細地挑出，不要給寶寶直接食用。尤其是2歲以下的孩子，他們味蕾還沒有發育，吃了辣椒或是蔥等刺激性的食材，對味蕾的發育也不好。

家長在自己家裡為孩子準備食物的時候也要以清淡為主，不要盲目地在食物裡加入調料材料或是調味劑，年幼的孩子越是清淡越是健康。經常有孩子吃得上火或是吃出口腔疾病，與家人在準備食物上有很大的關係。

為什麼寶寶不能吃刺激的食材

刺激性的食材會破壞寶寶口腔內正常的口腔黏液的分泌，導致口腔黏膜受損，有些甚至會發生水腫、充血，出現我們常見的口腔潰瘍，對寶寶的健康和正常進食造成不良影響。口腔潰瘍會直接影響到寶寶的食欲，食欲下降會導致寶寶營養跟不上，所以寶寶不適宜吃刺激性的食材。隨著寶寶的慢慢長大，各項器官的逐漸發育完尚，寶寶可以慢慢接觸一些刺激性的食材，但也不能過量。