嬰兒食物巧儲存 小BB健康成長

寶寶食物應該怎樣儲存，才能説明靚媽們減輕負擔，同時保證食物的新鮮營養呢?只需要三步，就可以讓寶寶時刻吃到營養美食哦!

Step1：用乾淨清潔的容器(例如：冰格、帶蓋小碗)分裝好嬰兒食品，一份就是一次的量。

Step2：覆上保鮮膜，蓋好蓋子，標明種類和製作日期。

Step3：使用前取出，加熱。喂寶寶之前記得自己先嘗嘗，試試溫度，不要燙著寶寶同時檢查食物有無變質。每次吃剩的食物應棄去，不能再次凍存。

11個月的孩子了，應該有大多數的東西都可以吃了!比如：稀飯、各種各式的粥(蔬菜粥、南瓜粥、牛奶粥、各種豆子粥等等)這種粥最好煮了，只要把原材料準備好，放在鍋裡煮就行了，一定要煮爛。可以配點動物肝臟、肉鬆吃。吃完飯後一兩個小時後，還可以適當的給孩子添加水果，或者優酪乳。這樣會對孩子的腸胃有好處的!下面給你一些網上摘抄的食譜：你可以看看，快1歲的孩子，逐漸變為以一日三餐為主，早、晚母乳或奶粉為輔，每天只要喝早晚兩頓奶就行了。 可以喂的東西多著呢,以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品，這些食品是滿足孩子生長發育必不可少的。 適當餵養麵條、米粥、饅頭、小餅乾等，以提高熱量。 經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品，提供足夠的維生素和無機鹽，以供代謝的需要，達到營養平衡的目的。 經常食用些動物血、肝類，以保證鐵的供應。 

烹製方法要多樣化，注意色、香、味、形，且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。 安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配，以保證孩子生長發育的需要。 第一頓 早點 奶粉 早6點左右 

第二頓 早飯 輔食類 早8點左右 第三頓 午飯 輔食類 午12點左右 第四頓 午點 奶粉 下午2、3點 第五頓 晚飯 輔食類 晚6點左右 第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右 總之早、中、晚三頓輔食，以粥、爛飯、軟面為主，奶粉作為點心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。多給孩子吃新鮮的水果，但吃前要幫他去皮去核。 

幼兒膳食製作： 1、三鮮蛋羹 把1~2個雞蛋打入碗中，加少許食鹽和涼開水打勻，放入鍋中蒸熟，然後再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻，再繼續蒸5~8分鐘，停火後即可食用。

2、混合菜糊 將土豆、胡蘿蔔洗淨，上鍋蒸熟，去皮壓爛成泥。番茄用開水燙去皮，切成碎塊，放入鍋中煸炒，再加上少許食鹽與土豆胡蘿蔔泥、肝泥和熟肉末一起炒熟後食用。 3、果羹 將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子洗淨去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟。離火加白糖涼後食用。沒有瓊脂可用藕粉代替。 4、疙瘩湯 把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後，再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。