產後瘦臉的4個小秘方

最令愛美的媽咪們難過的莫過於產後的臉盆臉，對著鏡子裡的自己，想起懷孕前漂亮的臉蛋，對比著現在的樣子，心裡真難受啊!再看電視裡那些個明星，生完孩子之後依然大眼睛，V型臉似乎一點變化都沒有，急壞了愛美的媽咪們。有沒有變法在產後把臉上的肉肉瘦下來呢?

小秘方之一：每天堅持臉部按摩

產後有些女性是因為脂肪堆積而導致臉盆臉，有些則是因為皮膚馳所致，還有些是因為水腫的原因。總之不管是什麼原因，大臉是著實存在了，要想辦法解決問題。每天堅持做一下臉部按摩可以收到不錯的效果噢。據有經驗的媽咪們介紹，每天用按摩膏輕輕按摩臉部能使鬆弛的皮膚恢復彈性，變得緊密起來，並且能去除皮下組織裡多餘的水分，可謂是好處多多，愛美的媽咪們快點動起來吧!有空閒的時候就輕輕拍打一下臉部，總會收到意想不到的效果噢!

小秘方之二：漱口幫助瘦臉

媽咪們肯定不會相信，在嘴裡含上一口水快速地漱口，也能起到瘦臉的效果。但實事就真的是這樣子，快遞地漱口能讓口腔和面部肌肉得到很好的運動，有助於面部減肥。沒事的時候媽咪們不妨就當是玩遊戲，在嘴裡包上一口水，幫助面部肌肉運動起來。其實，還有媽咪們想到了替代的好辦法，那就是嚼口香糖，或是在跟裡含上一個有核的小果子，這樣也能令面部肌肉運動起來，起到瘦肉的作用。

小秘方之三：瘦臉食譜

除了讓臉部運動起來，還要幫助臉部內迴圈，這當然離不開瘦臉食譜啦。綠豆薏仁粥是夏季常見的驅濕下火清涼粥品，還有利尿去水腫的效果。喝綠豆薏仁粥對於有些媽咪的水腫臉無疑是很好的內交療法。薏仁還有去毒美白的效果，可去除臉上的黃氣和斑點，好處多多。建議產後愛美的媽媽們經常試一下，去除身體裡的濕氣，健康又瘦臉，一舉多得，何樂何不為?如果覺得味道不太好，可以適量加入冰糖，口感會好很多。

小秘方之四：多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，天然維生素不含脂肪和熱量，產後多吃水果和蔬菜即能保證維生素的攝入，又能起到美容養顏的效果。許多水果都有排毒去濕的功效，還有消脂溶脂的效果。產後多吃水果和蔬菜，絕對是很好的減肥秘方。不過媽咪們也要注意，不能把水果當飯，只吃水果不吃飯，會導致營養不良，尤其是要母乳餵養的媽咪們更不能只吃水果不吃飯，否則會導致寶寶也營養不足。