中醫教你如何維護口腔健康
文章導讀 在平時生活中，我們要注意做好口腔衛生和保健措施，從而保證口腔健康，避免受到齲齒、牙痛等疾病的困擾和傷害，中醫在我國有幾千年的歷史，可謂淵源流長，下面，中醫專家就來教大家如何維護口腔健康，一起來學習下吧。
在古代，中醫已經十分重視口腔保健，早在《內經》裡就有牙齒和全身健康關係的知識記錄。巢元方著的《諸病源候論》也認為，齲齒的原因是飯後不漱口。《禮記》中有言，“雞初鳴，鹹漱”，說明漱口在當時十分普遍。唐代王燾《外台秘要》中還有以楊枝揩牙的記載。
唐代孫思邈著《備急千金要方》記載：“每旦以一撚鹽內口中，以暖水含……口齒牢密。”《延壽書》有用濃茶漱口的記載，“凡飲食訖，輥以濃茶漱口，煩膩既去，而脾胃自和，凡肉之在齒，得茶漱滌，不覺脫去而不煩挑剔也。蓋齒性便苦，緣此漸堅牢而齒蠹且自去矣。”
西元1552年，明代醫學家江瓘編輯的《名醫類案》一書中，載有用薄荷玄明散(製作方法：薄荷60克，硝石60克，沒食子60克，冰片2.1克，玄明粉3克，硼砂30克，青鹽60克，共研極細末)擦牙，治療風熱牙痛。西元1590年，李時珍撰寫的《本草綱目》白芷條下，載有用白芷3克，朱砂1.5克，共為細末，煉蜜為丸，如黃豆大，頻用擦牙，以治療風熱牙痛。
古代醫學文獻還載有用細辛9克，白芷9克，青鹽9克，冰片9克，蓽茇9克，共研極細末擦牙，以治風寒牙痛;用補骨脂60克、青鹽15克，共研極細末擦患牙，以治虛火牙痛;用鹹橄欖核3枚，青黛0.9克，冰片0.3克，共研極細末，擦患牙及齒齦，以治療牙齦出血;用沒食子18克，生石膏30克，補骨脂18克，香白芷12克，青鹽6克，熟石膏30克，共研極細末，擦牙預防齲齒;或用皂莢煆成灰與食鹽混合，共研極細末擦牙，預防齲齒。還有單用食鹽細末刷牙。
以下推薦幾個可以祛除口腔異味的中藥方：
藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。藿香、佩蘭芳香化濁;金銀花性寒味甘，氣味芳香而藥體輕揚，能清熱解毒。
蘆根、甘草各10克。甘草口味甘甜，能清熱解毒、調和藥性;蘆根味甘性寒能清熱生津。
上兩方中藥物各取等分劑量，用200～300毫升開水沖泡，蓋上蓋子，靜置15～20分鐘後，漱口用即可。
藿香30克、桂花3克、紅茶l克。芳香辟穢，解毒除臭。上藥置保溫杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後，頻頻代茶飲用。主治口臭，風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛。
以上中醫專家教大家如何維護口腔健康，希望大家能夠在生活中多保護好自己，以避免出現口腔疾病，給健康帶來損害，另外，在平時大家還要注意讓自己有一個良好的飲食習慣，避免“病從口入”。
在古代，中醫已經十分重視口腔保健，早在《內經》裡就有牙齒和全身健康關係的知識記錄。巢元方著的《諸病源候論》也認為，齲齒的原因是飯後不漱口。《禮記》中有言，“雞初鳴，鹹漱”，說明漱口在當時十分普遍。唐代王燾《外台秘要》中還有以楊枝揩牙的記載。
唐代孫思邈著《備急千金要方》記載：“每旦以一撚鹽內口中，以暖水含……口齒牢密。”《延壽書》有用濃茶漱口的記載，“凡飲食訖，輥以濃茶漱口，煩膩既去，而脾胃自和，凡肉之在齒，得茶漱滌，不覺脫去而不煩挑剔也。蓋齒性便苦，緣此漸堅牢而齒蠹且自去矣。”
西元1552年，明代醫學家江瓘編輯的《名醫類案》一書中，載有用薄荷玄明散(製作方法：薄荷60克，硝石60克，沒食子60克，冰片2.1克，玄明粉3克，硼砂30克，青鹽60克，共研極細末)擦牙，治療風熱牙痛。西元1590年，李時珍撰寫的《本草綱目》白芷條下，載有用白芷3克，朱砂1.5克，共為細末，煉蜜為丸，如黃豆大，頻用擦牙，以治療風熱牙痛。
古代醫學文獻還載有用細辛9克，白芷9克，青鹽9克，冰片9克，蓽茇9克，共研極細末擦牙，以治風寒牙痛;用補骨脂60克、青鹽15克，共研極細末擦患牙，以治虛火牙痛;用鹹橄欖核3枚，青黛0.9克，冰片0.3克，共研極細末，擦患牙及齒齦，以治療牙齦出血;用沒食子18克，生石膏30克，補骨脂18克，香白芷12克，青鹽6克，熟石膏30克，共研極細末，擦牙預防齲齒;或用皂莢煆成灰與食鹽混合，共研極細末擦牙，預防齲齒。還有單用食鹽細末刷牙。
以下推薦幾個可以祛除口腔異味的中藥方：
藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。藿香、佩蘭芳香化濁;金銀花性寒味甘，氣味芳香而藥體輕揚，能清熱解毒。
蘆根、甘草各10克。甘草口味甘甜，能清熱解毒、調和藥性;蘆根味甘性寒能清熱生津。
上兩方中藥物各取等分劑量，用200～300毫升開水沖泡，蓋上蓋子，靜置15～20分鐘後，漱口用即可。
藿香30克、桂花3克、紅茶l克。芳香辟穢，解毒除臭。上藥置保溫杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後，頻頻代茶飲用。主治口臭，風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛。
以上中醫專家教大家如何維護口腔健康，希望大家能夠在生活中多保護好自己，以避免出現口腔疾病，給健康帶來損害，另外，在平時大家還要注意讓自己有一個良好的飲食習慣，避免“病從口入”。