頭髮一直長不長怎麼辦
有木有發現到了20多歲，頭髮已不再像青春期那樣長得快，頭髮既沒有風吹也沒有日曬缺就是長不長，有時候甚至後悔年少時不減頭髮多好，現在就可以長髮及腰，帥哥傾倒了!頭髮長不長怎麼辦?下面，小編就來告訴你如何能使頭髮長長吧!
1， 使用溫和護理洗髮水洗頭，少換牌子。
洗髮水洗頭也是有講究的，不要常用偏鹼性洗髮水洗頭，很容易引起毛囊不適，另外多數人都覺得換洗發水洗頭能刺激頭髮生長，這是不正確的，每種牌子的洗髮水其成分配方均不一樣，這樣做甚至還容易引起脫髮。另外也不要用劣質洗髮水。 文章導讀
2， 堅持一個星期做一次護髮。
理髮店專業理髮師也會經常介紹這點，尤其是在乾燥的冬天，頭髮很容易乾枯打岔，這時候就像皮膚一樣需要補水了，護髮因數最好採用純植物性天然配方，不要貪圖便宜用劣質護膚精華，有必要自己嘗試生薑護髮，淘米水護髮等這些自製天然護髮方法。 文章導讀
3， 保證充足營養，多補充維生素等微量元素。
如果營養不足，也容易導致頭髮長不長，或者身體不好脾胃不適，消化吸收能力減弱等等都會出現頭髮長不長的現象。為什麼有的人皮膚好同時頭髮也烏黑光澤呢?就在於生活中飲食和營養跟上了。多吃一些如胡蘿蔔，菠菜，香蕉，蘋果等新鮮蔬菜瓜果。多吃蛋白質類如豆類，肉類，膠原蛋白類食物。 文章導讀
4， 充足睡眠，睡前經常按摩頭皮。
保證每天至少8小時的健康睡眠。睡覺前喝一杯溫熱的純牛奶，同時加上頭髮層的按摩來促進血液迴圈。頭髮在自然健康充足的睡眠中得到營養的汲取，十指同時按摩頭皮直到頭髮感覺微微發熱為止。堅持下來，效果會不錯喔! 文章導讀
5， 常做游泳，倒立，沐浴陽光等這些促進頭皮代謝的運動。
游泳可以充分滋養頭皮，身體消耗的熱量也能從頭皮處散發出，遊完泳去戶外曬曬陽光，沐浴能促進體內維生素的合成，同時練練倒立，使血液向頭皮層加速流通，不要長期久坐不動，也不要太過於劇烈運動。常做這些足以讓你的發質恢復正常。