5招祛味　“臭男人”煥發清新

男性三個部位最容易有“味道”

人常說“臭男人”，這並非性別歧見，而是有根據可靠。男性的汗腺和皮脂腺天生比女性發達，皮膚酸度也比女性高，所以汗液和皮脂分泌都比女性旺盛，加之男性額外分泌睾酮，會比女性產生更多導致體味的油脂，而且男性通常運動量大，又不如女性那樣注意個人衛生，所以會更容易產生體味。

男性身上最容易產生異味的三個部位分別為“腋窩”、“足部”和“會陰部”。男性腋窩的汗腺能分泌一種揮發性甾類化合物，該化合物經體表細菌分解後會形成“雄甾酮”， “雄甾酮”過多就會導致“狐臭”等惡臭。此外，男性由於汗腺發達，多有“汗足”，容易形成“臭腳丫”。 男性會陰部由於部位隱蔽、通氣差、汗腺皮脂腺多等原因，也容易生味，尤其是生殖系統感染者，更容易有特殊味道。

祛味第一招：勤洗澡和換衣

體味會隨人體的排汗量、日常活動、情緒以及不同的季節而發生變化，但無論如何變化，去除體味最簡單有效的辦法就是勤洗澡、勤換衣。保健專家指出，體味來自於細菌和汗液、皮脂、油脂分泌物的相互作用，洗去這些分泌物，換掉沾染異味的衣物，惱人的體味自然也就不復存在了。

春夏之交，男性每天沖洗一次是必要的，如果個人運動量很大，則每天應沖洗多次。在清洗的時候最好使用抗菌香皂，這樣不但能夠洗去身上的油脂而且能夠殺滅細菌。淋浴的時候不必用力搓洗，但要注意對容易產生異味的腋窩和會陰部、足部等處徹底清潔。此外，勤換衣褲，炎熱天氣多穿吸汗透氣的純棉或絲麻質地的衣物，並隨時注意衣服腋窩等處是否有汗臭味，並及時更換。

祛味第二招： 用“止汗劑”控制腋臭

腋窩等處的汗臭、狐臭是人體產生異味的重要源頭。“止汗劑”能在抑汗和抑制細菌生長兩方面同時發揮作用，因此男士可以使用“止汗劑”來減少腋窩處的汗液分泌，減少身體異味。需要注意的是，塗抹“止汗劑”的最佳時間為睡前，而非一般認為的洗澡後或出門前，因為睡前腋下的水分較少，而且身體平躺易於止汗劑吸收。使用時，可先用濕巾清潔腋下，然後再塗抹。

此外，如果個人腋毛過於濃密，腋下不易通風，容易變得潮濕，會增加腋下細菌、蟎蟲的滋生，進而促進身體異味的產生，因此可考慮適當刮掉腋毛，減少細菌生長，抑制異味的產生。

祛味第三招： 用藥水或“噴霧劑”祛除腳臭

和腋臭相比，腳臭的殺傷力也不容小覷。勤洗腳是最基本的祛味方法，但這還遠遠不夠。如果汗腳非常嚴重，專家建議個人可到醫院開一些抑制足汗分泌的藥水，或者選用帶有薄荷味的噴霧劑或清涼足部凝膠，來殺滅足部細菌，抑制腳汗和腳臭。

同時，男士平時應注意勤換鞋襪，襪子可選擇吸汗力強的五指襪，鞋子應注意透氣性能。

祛味第四招：少吃肉，儘量遠離誘發臭味的食物

專家特別提醒，某些食物和調味品，也是讓男人身上產生異味的重要原因。比如吃肉多的人在代謝過程中會產生酸性物質，體液過度酸化就容易產生異味，在腋下等汗腺發達的地方散發出特別氣味。

此外，海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等含有特殊氣味的食物會產生蛋白質與油脂的分解物，通過毛孔滲出體外，令體味過重，其揮發的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部，應儘量遠離。

祛味第五招：適當使用“男士香水”

在控制流汗、避免汗臭之餘，如果能適當地選擇一些淡雅的男士香水，能讓“男人味”更加迷人，在無形中提升個人形象和對異性的吸引力。男士香水的選擇可根據年齡、場合和個性而定，由最簡單的perfume到味道濃烈的古龍水，悉聽尊便。

塗抹香水時應注意腋下與汗腺發達的部位忌用，以免香水與體味混合適得其反。塗抹香水的位置宜在動脈跳動處，如手腕、脖子、耳後、手肘內側等，這樣能隨著脈搏的跳動，讓香氣持久散發。皮膚易過敏者可將香水噴在內衣上或領帶內側。