9種方法告別黑眼圈

現在人的夜生活非常豐富，忙碌一天下班後，舞廳、酒吧、KTV等娛樂場所是人們喜愛的地方，可是晚上玩的盡情總是要付出代價的，第二天，一雙雙熊貓眼很是讓愛美的你苦惱，當然關於黑眼圈的形成原因還有很多。那麼你還在為黑眼圈而苦惱嗎?你知道黑眼圈的形成原因嗎?你知道去除黑眼圈的方法嗎?下面我們一起來看看吧。

黑眼圈是怎麼形成的

1、經常抽煙

吸煙有害健康，是人人皆知的道理。而吸煙也會傷害到我們的皮膚,還會導致血管老化,使得血管呈現出紫藍,時間久了便成了黑眼圈。

對於不吸煙的人也要避儘量免二手煙,因為它仍然會引起諸多健康問題,例如眼部充血和眼袋。

2、攝入太多的食鹽

黑眼圈是怎麼形成的?在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫,這也是導致黑眼圈的重要原因之一。如果你發現自己的黑眼圈是這樣引起的,那麼就要嘗試減少食鹽的攝入,並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分。

3、眼霜不好

在市場上有很多眼霜，眼霜最關鍵的是要含有維生素K、維生素A成分,這兩種成分被證明可減少黑眼圈。而不好的眼霜則對黑眼圈的效果不好。

4、陽光的照射

陽光中有很多有害射線,會傷害肌膚,從而產生細紋和斑點,同樣會導致黑眼圈的出現。所以,在你外出的時候最好戴上太陽鏡,並且使用SPF30以上的防曬霜。

5、體內缺水

水是我們的身體中極其重要的組成部分。如果獲取的水份不足,身體會給出很多信號。黑眼圈就是其中一個。

6、飲食不均衡

缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害,缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了美麗和健康,多吃些新鮮的水果和蔬菜。

7、睡眠不足

疲勞過度，使眼睛得不到休息，長時間處於緊張收縮狀態，眼部血流量長時間充血，就會引起眼圈皮下組織血管充血，從而導致眼圈淤血，產生黯黑的陰影。

8、腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑。

9、久病體弱或大病初愈的人，由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

10、月經不調的女性

功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大，懷孕末期、年紀大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會導致黑眼圈的產生。

11、內分泌系統或肝臟有病

內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍。

12、缺乏體育鍛煉

缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良。