經期如何有效護膚 五方法讓你擁有完美肌膚
相信美眉們都知道,經期是我們美容護膚的黃金時間,要想天天美麗動人,就得把握好自己的生理週期,學會遵循生理週期規律來護膚。那麼在經期如何護膚最有效呢?今天小編就教大家如何把握生理期這段特殊的時間來養顏美容,一起來看看吧!
1、合理清潔
因為生理期皮膚會變得稍微敏感,所以角質產品就暫時別用了,清潔品也要用溫和和滋養型的,有保濕效果的,雖然經期裡的肌膚油脂分泌較多,但是去油脂的清潔品會導致肌膚水分流失,所以經期裡一定要合理護膚,一天最多潔膚三次,不能太多,否則會使肌膚變得更加乾燥粗糙。
2、防曬和適當飲水
角質層變厚,很容易產生粉刺、濕疹等,皮膚變得敏感,有些人還會面部發紅。這個時期裡,使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的皮膚脆弱,很容易受傷,所以注重防曬,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一點兒。適當控制飲水量,因為有些人會在經期出現水腫。
3、做補水面膜
在月經期,體內荷爾蒙水準會迅速上升,這時你的皮膚會變得細膩、光滑,毛孔也會縮小甚至消失。如果你能在荷爾蒙上升期為皮膚補充足量水分,那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增長。月經結束後,你看上去還是一樣水靈動人!
4、以油洗油
為了預防乾燥,減少鹼性洗劑對肌膚的刺激,最好選用油性較足的洗面乳。洗臉時,不要用力去搓乾燥的兩頰,將清潔的重點放在出油較多的T字部位上,以油洗油,再用清水沖洗,以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。
5、眼周抗皺
對於眼圈周圍的黑暈,可在塗抹眼霜以後,輕輕劃圈按摩眼部肌膚,再用指腹扣住眼眶,點壓眼眶周圍,尤其是黑暈嚴重的部位。將去皺精華液,塗抹在眼角細紋處,反復按摩,促進吸收。
想要經期肌膚少出問題,遮蓋是沒有用的,要內部調理加上外部針對性護膚才能事半功倍,以上幾個護膚技巧可以有效幫助你經期護膚,擁有完美肌膚,親們不妨試試。