如何瘦臉最快最有效

笑臉才是真正的美女，但是現在很多人的臉都不是很小，如果被人說臉大，女人是很沒有自信的，都想讓自己的臉變的更小，但是瘦臉不是那麼簡單的，很多的時候一些瘦臉的方法都不是很有效果的，對如何瘦臉最快最有效，就成為了一些女性最關心的問題，時刻想讓自己的臉更小。

現在懷孕瘦臉的方法也是很多的，瘦臉運動，瘦臉按摩，甚至有一些女性會打瘦臉針，那麼多的瘦臉方法，究竟如何瘦臉最快最有效，下面我們一起來看看瘦臉最快的方法，女性朋友快來嘗試一下吧。

瘦臉運動—瘦臉最快速

一、V臉速成運動法

1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微抬，高於正常姿勢，接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。

2、使到眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。

3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。

4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。

5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。

6、卷一卷你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。

二、磨練笑容練習

嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛煉臉頰的力量。

瘦臉按摩—瘦臉最有效

一、全面瘦臉按摩

從額頭到太陽穴，雙搜稍稍用力按壓3~4次，稍事休息後用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側，重複1~2次再以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，輕輕按摩兩次。稍事休息後再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，有左至右往返三次，最後用雙手掌右下向上輕撫頸部。

二、淋巴按摩

兩手屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推，頭抬起來，再慢慢放下。兩手五指併攏，從耳骨後一直往下按至鎖骨處。每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束，共3次。

臉大的女性對如何瘦臉最快最有效都是很關注的，看到有瘦臉的方法就想去嘗試，但是只是一時的熱情，不能夠堅持下來，臉也沒能夠很好的瘦下來，想要瘦臉的mm,不論選擇什麼樣的方法都要能夠堅持下來，堅持下來相信一定能夠看到你的臉變小了。