為什麼綠茶具有降血糖功效

綠茶是常見的一種茶，綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。那麼綠茶為什麼能降血糖呢?下面就來瞭解一下。

綠茶降血糖的功效：

這是因為糖尿病與心血管疾病具有同樣的病理基本，即過度氧化所導致的炎性反應。綠茶內含多種黃酮類抗氧化物資，能抵抗過度氧化的炎症反應，是一種理想的自然降血糖飲品。不僅如此，綠茶還含有茶多酚，可加強毛細血管韌牲，防止毛細血管破裂出血;茶葉中的單寧酸可下降膽固醇，預防動脈硬化和腦中風。

綠茶怎麼喝最能降血糖?先將涼開水準備好，取新鮮綠茶10克用涼開水浸泡，3小時後服用，然後添加涼開水再浸泡，直到茶葉泡到無味為止。

小編提醒：綠茶不僅可以降血糖，還具有抗輻射和減肥的作用，上班族的朋友不妨平時多泡一些綠茶喝。