喝溫開水有什麼好處 預防心血管疾病

導讀：溫開水在生活中較為常見，所以沒能引起人們的足夠重視，其實小小溫開水，有著很多不為人知的妙用。那麼，喝溫開水有什麼好處呢?四季養生網小編來告訴大家。

一，解酒

喝醉酒之後，不必喝濃茶水解酒，也不必吃桔子，喝點溫開水就能解決問題。溫開水能有效的稀釋酒精，保護人的肝臟，並能補充因為嘔吐而失去的水分。

二，化解被噎

吃飯不小心噎住時，喝點溫開水，因為溫開水具有潤滑劑的功能，能很好的疏通滯留在喉部的食物。

三，防心血管疾病

早上起來應立即喝一杯溫開水，這有助於促進血液迴圈，有助於防止心血管疾病，不過，喝別的水像蜂蜜水，碳酸飲料，效果明顯不如溫開水。

四，溫開水刷牙護牙齦

研究發現，牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35度，所以用溫開水刷牙正適宜。如果水溫過高，或過低容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。

五，有助清潔口腔

溫開水溫和、乾淨，刺激性小，用溫開水漱口，清除口腔裡食物殘渣，消除口腔細菌，效果會更好。