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巧吃食物,祛除痘痘

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夏季很多美眉臉上容易出油,出油之後就容易長痘痘,這是很多愛美女性不願意看到的,那麼怎樣才能控油祛痘呢?控油祛痘吃什麼食物好呢?祛痘消暗瘡除了要做好日常的護膚之外,選擇適合的食物也是可以起到美容護膚作用的。

NO、1魚腥草

魚腥草除了能促進血液迴圈,排除體內多餘的水分與毒素,還能增強白細胞的吞噬能力,提高血清備解素,提高肌膚的免疫力。特別是,魚腥草中含有的黃色油狀物,對各種微生物,特別是黴菌有殺菌消炎的作用。因此,魚腥草不僅能清潔皮膚,還能抑制肌膚中微生物的繁殖,從而防止痘痘的滋生。 文章導讀

NO、2萵筍

萵筍中含有大量的膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助排毒排便。同時,萵筍中還有甘露醇、乳酸、蘋果酸,可以促進人體新陳代謝,讓痘痘不再冒出來,這樣皮膚也會更光潔。 文章導讀

NO、3綠豆芽

綠豆芽中含有特別豐富的VC,能促進生成膠原蛋白,使皮膚具有彈性。不僅如此,綠豆芽中還含有人體所需的各種氨基酸,為肌膚新陳代謝提供足夠的營養,能夠延緩肌膚衰老。 文章導讀

NO、4荸薺

荸薺,又稱為馬蹄、地栗。荸薺性寒、味甘,可祛體內痹熱,有溫中益氣、清熱化痰、消癰解毒、清熱瀉火、排毒美顏的功效,可改善上火或毒素所致的痤瘡。荸薺含有很高的水分,軟化角質,為肌膚製造微酸性保護膜,是油性皮膚、暗瘡皮膚日常控油、滋潤、活膚的調理佳品,能夠預防青春痘的發生。 文章導讀

NO、5石榴

石榴中含有蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等,能收斂固脫,抑制細菌生長。因此能淨化肌膚,去除肌膚內的污濁之物,預防痘痘、粉刺的產生。