暈車怎麼辦 暈車吃什麼好

導讀：暈車怎麼辦，暈車吃什麼好?暈車是件很痛苦的事，出遠門讓暈車的人很無奈，其實每件事情都有它解決的方法。下面四季養生網小編就來告訴大家，暈車怎麼辦，暈車吃什麼好?

暈車怎麼辦，暈車吃什麼好：

1、橘皮

桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗淨曬乾與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣。

乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內對車，然後對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀。

2、檸檬

檸檬不僅具有消除疲勞和腳部酸痛的作用同時檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。暈車的初期會產生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內，產生噁心的感覺。

檸檬能夠產生鞣酸，使口腔乾燥。因此在出現噁心初兆的時候吃點檸檬，有助於消除噁心。

3、可樂

大家慣常解渴的可樂在暈車中也派上了用場，可樂是一種碳酸飲料，這種飲料能夠幫助兒童紓解暈機。

因為碳酸飲料進入人的身體之後會釋放出大量的二氧化碳，過多的氣體促進了身體的新陳代謝，這些二氧化碳有是彌漫在氣管裡，也防止了噁心反胃等，其他的碳酸可樂飲料也同樣有效。

4、薑

有研究證明，生薑對運動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀有效率達90%，且藥效可持續4小時以上。

民間用吃生薑防暈車、暈船，或貼內關穴，有明顯的效果，因此而有“嘔家聖藥”之譽。

5、橄欖

橄欖中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用。橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養物質，能有效地補充人體的體液及營養成分，具有生津止渴之效。

古時候的人還發現橄欖可解河豚、毒蕈中毒等，在暈車的行列中，橄欖的作用跟檸檬類似，它含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發油及微量元素等，有效地阻止噁心並可安神定志。

6、榨菜

榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏。二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣。”這也是榨菜能夠開胃並緩解暈車症狀的原因。

暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能夠通利九竅，和諧內耳不平衡的狀態，從源頭上防止暈車。此外，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經的作用。