足跟痛總不好？根本原因沒找到，這6大誘因建議大家掌握

相信有許多人在平日里，會經歷這樣的疼痛。偶爾走路時，感覺自己的腳后跟疼，感覺就像扎了根刺一樣，走路時害怕用勁，只能踮著腳走，但是身體的受力點，足跟發揮了很關鍵的作用，因此行走就很困難。

針對足跟這個部位疼痛，到底是什么原因引起的？這6大誘因建議大家掌握。

1.足跟骨刺

骨刺，其實就是骨骼上邊長了形同刺一樣的東西。之所以會出現“骨刺”，歸根結底還是骨增生所導致的，由于足跟這個部位，總會受到一些刺激，例如長期重量過多，造成足跟部位血腫，發生無菌性炎癥等，那樣反復刺激足跟，就容易引起骨刺發生。

當骨刺反復對足跟導致刺激以后，就會造成足跟痛。

2.跖筋膜炎

跖筋膜是足跟部位的重要組成部分，筋膜在人體站起、走動等方面，發揮了十分重要的作用。

可是，假如因為長期、慢性的損害，促使筋膜出現了破裂，那么這時候就會跟足跟留下后遺癥。

這類由跖筋膜炎誘發的足跟痛，也是臨床上比較常見的，不過病況一般不會太嚴重，根據適度護理，都能夠自然痊愈。

3.跟墊痛

跟墊便是跟骨下方，由結締組織構成的間距處，這個部位有點類似于緩沖墊，能夠減少足跟的直接受力。

人在年輕的時候，這類跟墊彈性墊片能力比較強，針對外部的碰撞、受力打擊等，具有很好的吸收震蕩效果。可是，隨著年齡的增加，這類跟墊吸收震蕩能力會下降，因此就容易導致足跟痛。

4.跟骨后滑囊炎

提到滑囊炎，我想大家不會感到陌生，由于這種疾病在關節部位非常普遍。

其實，跟骨這個部位也容易發生滑囊炎，特別是一些喜歡穿高跟鞋的女性，由于高跟鞋對足跟部位的磨擦，會導致滑囊壁變得肥大，從而就能夠引起跟骨后滑囊炎。因此，高跟鞋盡管時尚，可是對女性的健康其實沒有好處。

5.跟骨骨突炎

這類誘因以小孩兒易患，根本原因是在發育的過程中，骨骺還未痊愈時，出現筋腱牽拉，從而使疼痛向跟腱部位粘附，那樣會使得人在跑步或是站立位時，疼痛顯著加劇。可是，只需骨骺徹底痊愈之后，這類足跟痛就會消退。

6.足弓發育畸形

有些人因為足弓先天發育不好，因此走路的時候也會造成足跟痛，例如高弓足、扁平足，及其內翻足等。