無緣無故暈車？看看這兩個問題你有嗎？

坐在回鄉的大巴車不久，小趙便開始吐了起來，他有暈車的毛病早已十幾年，每次過年回家，坐大巴車時，他總是吐個沒完。今年因為沒有搶到回家的高鐵票，因此又不得不買了長途大巴車的車票。

每年出行、回鄉，都有許多人借助汽車出行，可是暈車卻是一個問題，本來坐高鐵、高鐵時不暈，可是車輛卻暈得厲害，暈車究竟是怎么一回事？

暈車是什么原因

1、前庭平衡系統所致

人的耳朵是有內耳、中耳、外耳三部分的，內耳的前庭器官可以感受各種特定運動狀態的刺激，有調節身體均衡感受的能力，包含三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊前庭這些末梢感受器，受刺激能產生過多生物電，向神經中樞傳送。當乘車時發生啟動、晃動、剎車、晃動、加減速率等狀況時，假如刺激超出這些前庭末梢感受器的承受限度，就會引發頭昏、惡心、嘔吐等暈車的不良反應。

2、視覺造成

在坐車時，有的人喜歡看著窗外，車速快時，車外靜止的物件和車做相對速度，視覺和內耳前庭平衡系統傳達到中樞的信息是不平衡的。像看著車外物件是往后移動，可是前庭平衡感覺到的是身體在往前挪動，那樣二者會有矛盾，導致大腦搞混，容易發生暈車。所以容易暈車的人，最好是能閉上眼歇息，或是不看窗外。

3、體質原因

本身體質較為弱的人，相比身體素質強的人更容易發生暈車的情況，這是因為身體抵抗力比較低，適應力比較差導致的。這類人以后注意多開展運動鍛煉身體，增強體質。

4、空腹乘車造成

很多人空腹去乘車，會使得胃里的酸水往上翻，或者造成低血糖都會造成暈車的。不過乘車以前也不要吃得太飽，吃得太多在乘車時左右晃動會有想吐的感覺，也是會造成暈車的。

5、看手機造成

車輛在行駛中有可能出現各種晃動或時快時慢的現象，而很多人乘車時，喜歡玩手機、看書、看雜志，會導致視覺上受到損傷，左右晃動，從而導致暈車情況的發生。

6、環境要素造成

車廂內密閉空氣不流通，受到一些物質的刺激，像汽油味、有人車內吸煙、香水等氣味的刺激，也是引起暈車的發生的；路面坎坷不平，促使車輛行駛過程搖晃強大，左右不斷晃動，也是會引起暈車的。

怎樣預防和緩解暈車？

1、在出行以前確保睡眠充足、不要吃得太飽、太油膩。

2、搭車前1小時左右，將新鮮橘皮表面朝外，向里對折，然后對準兩鼻腔擠壓，皮中就會噴射帶芳香味的油霧。可吸入10多次，搭車途中也照此法隨時吸聞。

3、行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放到鼻腔下面聞，使辛辣味吸進鼻中。也可把姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定住。