愛他還是愛愛情 你對愛情成癮嗎

成癮可能發生在人一生中任何階段，常常與重複行為、強迫性觀念，或者在物質成癮中，一種特殊的藥物聯繫在一起的。最初行為和想法尚且感覺良好，使人感到欣快地想要重複這些行為和思維方式。成癮的關鍵組成部分是人們從特定行為中獲得的欣快感受。感覺良好就具有強化作用，人們會尋找出是什麼讓他感覺良好，即使這種感覺短暫一時。伴隨著成癮，他們會出現強迫觀念以及強迫行為，時間和工效觀念喪失，人際關係和婚姻喪失，身體和心理健康喪失等後果。上癮漸漸會變成一個人生活的內在驅力。

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愛情成癮

將愛情和成癮放在一起或許有些不和諧，但如果你理解了成癮過程怎麼在人們的生活中發生之後，將二者聯繫起來就容易多了。當一個人著迷與行為伴隨的感受，成癮便發生了，愛情也是如此。我們的文化傾向于鼓勵戀人間的愛情。我們把愛或者浪漫的愛視為關係的基礎。如果沒有浪漫的愛，我們就不會感覺到在戀愛，亦不會去想要維持長期的關係，更不會考慮婚姻。戀愛的感覺就是一種欣快感，對人的強化作用非常大。渴望綻放爛漫的愛情之花是愛情歌曲、浪漫電影、愛情故事的永恆主題。浪漫喜劇更是上演著一對戀人從陌生到相愛的經歷。電影表達著浪漫愛情的渴望，帶來的快樂，幽默以及傷痛。

當以追求浪漫愛情帶來的欣快感為目的時，愛情就成癮了。愛情關係最初的契合階段中，彼此仍舊不瞭解對方，我們彼此深深地看著對方的眼睛，對方的聲音都可以使我們心跳加速。這個階段（從開始，到初次約會，到初吻）會持續一周或者一月，此時生理喚醒水準還是比較高的。研究人類行為的學者發現在這個階段，荷爾蒙和內啡肽（一種體內鎮痛物質）的含量在秘密地增加，這就會強化愛情行為。這個化學過程可能導致成癮。這種欣快感就是之後成癮者追求的目標，也是引發成癮週期的元兇。

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愛情成癮者可能有以下形式的舉動:關係的深入發展，多重婚姻，忠誠關係中的婚外逸事，並且他們一般著聚焦於下一個出現在他們生活中的異性。在這種關係中的反復無常使興奮性降低，愛情成癮者只剩下傷痛和損失。一些愛情成癮者還可能著迷于幻想愛人。幻想愛人是成癮者只渴望在異地喜愛的人。這些人可能不會在感情(感情博客,感情說吧)關係中反復無常，但是會花費大量的時間在聊天室中，讀浪漫小說，或者去狂看愛情電影。這種瘋狂的行為是在試圖追求和重複戀愛美妙的感受。有的愛情成癮者會不斷調換不同的異性，而有些的物件卻只有一個異性。

康復

性與愛情成癮的康復是有可能的，就像物質成癮的康復一樣。首先，成癮者應該認識到這種給自己帶來傷痛損害得行為。通過認識到他們的行為是成癮並具有破壞性的，他們的生命將開放、成長和改善。成癮者通過學習瞭解他們的想法、感受和行為是如何誘導他們進入了成癮週期的。性與愛情成癮者常常會抑鬱和焦慮，他們在感覺改善之前會感覺糟糕，這會使得康復的進程變得困難。

還是有解決方法的。性與愛情成癮者並不孤獨。性與愛情成癮者互助協會，仿照戒酒互助協會，提供給成癮者一個場所瞭解自己以及成癮過程。如果他們願意踏入新的生活，可以參與到其中。另外一個重要的康復就是諮詢。諮詢可能幫助瞭解他們過去心理和人格。