懷孕初期可以吃沙梨嗎

懷孕初期女性的身體會發生很大的變化，而且最重要的是飲食結構。因為有的女性在懷孕的時候會有很大的孕期反應，惡心，迷糊，嘔吐。沒有食欲，經常想吃一些奇怪的食物，所以要注意飲食的搭配問題。那么沙梨是一種水果，懷孕初期可以吃沙梨嗎？

孕初期能吃梨嗎?

梨鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。梨還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

所以說，孕婦是可以吃梨的，孕婦吃梨的好處：

1、補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽，不過吃梨時最好還是細嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

3、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

所以，一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕，孕婦也不能過多的吃梨，一天最多一個。

可見，孕婦是可以吃梨的，但是一定要注意吃的量，畢竟梨屬于性偏寒的水果，孕婦一定不能多吃，普通常人也不要多吃。另外，小編提醒，因為梨性偏寒，所以不能與螃蟹同食，否則會造成腹瀉。