自己曬獼猴桃干怎么弄

獼猴桃干是一種非常特別的水果干，有一種酸酸甜甜的味道。有人喜歡吃，也有人不喜歡吃。關于獼猴桃干類的食品，很多人會擔心其衛生是否過關，心里滿是質疑，所以不敢在外面隨便購買，更喜歡自己在家制作。那么自己曬獼猴桃干怎么弄呢？下面就來和大家分享一些獼猴桃干的制作方式。

獼猴桃干的營養價值

獼猴桃干含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。

獼猴桃干富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽痿有特別功效。

獼猴桃干含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。

獼猴桃干含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。

獼猴桃干含有豐富的葉酸，葉酸是構筑健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，為孕婦朋友解除后顧之憂。

它含有豐富的果酸，能抑制角質細胞內聚力及玄色素沉淀，有效地淡化甚至祛除黑斑，并能改善肌膚水油平衡。

那么，獼猴桃干的做法是怎樣的呢？

獼猴桃干的做法

選料：挑選完整果實，無病蟲、無破損的楊桃為原料。

清洗：用清水將其沖洗干凈。

堿浸：用20%氫氧化鈉溶液，在約105℃左右（微沸）浸泡1～2分鐘。

中和：用1%鹽酸中和，常溫下30秒。

漂洗：放在流動清水中漂洗10分鐘后瀝干。

切片：首先切去兩端片，修去殘余果皮，然后將其橫切成4～6毫米厚的薄片。

熏硫：每1000千克原料，用硫磺4千克，熏硫4～5小時。

烘干：烘干溫度控制在65～75℃，約經20～24小時，成品含水量達到20%以下，即好。

成品：烘干后取出冷卻，進行包裝，即為成品。

以上就是獼猴桃干的做法，快行動起來吧。