喝蘇打水能夠緩解痛風嗎

好多人堅信，吃出來的難題，一樣能靠飲食控制住。拿風濕病而言，控制飲食，少吃肉、豆類食品和海產品的確可以降低尿酸水準。可是，有的人聽聞喝蘇打水可以降低尿酸值、緩解痛風的病癥，這個是真的嗎？

實際上，喝蘇打水治痛風并沒想象中那般合理。先送您簡易了解一下風濕病是怎么來的。我的身體在溶解食材的時候會造成漂呤類化合物，漂呤進一步新陳代謝會造成尿酸，隨后隨小便排除身體之外。當身體內嘌呤代謝紊亂，或是尿酸排泄降低時，就會造成高尿酸尿癥。不必要的、難以按時排出來的尿酸就會以晶體的方式堆積出來，并產生痛風結石，最終引起風濕病。

大家身體里約2/3的尿酸是通過腎臟功能，以小便的方式排泄的，因此適度提升喝水量和排尿量，使尿液酸堿度（pH值）維持在6.3～6.8中間，的確有利于減少身體內尿酸的水準，降低尿酸結晶體的產生，進而緩解痛風發病。在臨床上治痛風，的確有應用碳酸氫納來堿化尿液，推動尿酸排泄的方式。

即便如此，這并不代表痛風病人喝蘇打水就可以堿化尿液，推動尿酸的排泄。

因而，針對痛風病人或是身患高尿酸尿癥的人來講，天然蘇打水并不是不能喝，只是想用它來降低尿酸水準，也許實際效果不容易太理想化。比不上患病論治，根據操縱高嘌呤食物飲食搭配的攝取更加妥當。而對這些血尿酸濃度值早已較高的人，更可靠的法子便是立即就診，根據藥物控制尿酸水準。