女性來了大姨媽，哪些食物不能吃？別任性，吃錯或有大麻煩

對女性而言，在保健身體時，要注意一些特殊的事項，一旦飲食不當，吃了不該吃的，很容易帶來較大的隱患，其中來月經時，要特別注意，此時身體處于特殊時期，如果盲目飲食，很容易帶來大的麻煩，那么，哪些食物不能錯誤食用呢？

不能吃冰 一般情況下，女性吃點冷飲消暑并沒有問題，但到了大姨媽，就不能再吃冷飲了，冷飲的溫度低，對身體的刺激很強，此時，如果吃冷飲，會刺激身體，導致血液排出受阻，無法順利排出經血，甚至因為冷飲寒氣重，導致月經不平衡，有強烈的痛感。 不能喝咖啡 很多女人會有小資情調，很喜歡喝咖啡，上班族喝咖啡可以提神，但是咖啡不能隨便喝，特別是來月經的時候，更不能喝咖啡，這是因為咖啡中含有較多的咖啡因，這種物質很容易與體內的鐵離子發生反應，導致女性面對痛經，腹痛，甚至疼痛難忍。 不能吃辣

許多女人喜歡吃辣，吃得越辣，越辣，她們越喜歡，但辣椒不能吃得多，是因為吃辣椒時，會吸收其中的辣椒素，這樣的物質，刺激性較強，一旦吃了，會影響經血運行，經血處于不暢狀態，痛經就發生了。

不能吃山楂 作為一種常見的開胃食材，山楂的確對身體有保健作用，但是，山楂不能亂吃，特別是來月經的時候，山楂更不能吃，受酸性物質的刺激，還會影響經血的流動，對身體也會有很大的影響。 不能吃荸薺 偏愛吃荸薺的女性，在去大姨媽的路上，不要吃荸薺，荸薺屬于寒性食物，雖然可以解渴，但對生理期的生理調節不利，會加重身體寒冷，出現體寒，效果不容忽視。 不能吃螃蟹 蟹類同為寒性食物，也不能吃，蟹類雖可口，但不適合來月經的時候吃，如果很任性地吃了蟹類，就會造成經血處于停滯狀態，無法順暢流動，對身體也不好。 不能吃油炸食物

油炸食物，女性也要忌口，不能多吃，食物經過油炸后，確實更可口，但，此時身體代謝速度和平時不同，會因吃油炸食物過多而使身體出現油膩感，尤其是代謝紊亂的女性，還會面臨痘痘的產生。

看來，還是有許多食物不適合女性來月經時吃，一旦任性吃了，危害實在是太大了，此時，多吃些溫熱的食物，可以改善宮寒，促進子宮暖和，比如榴蓮就很好，可以暖和身體，改善身體。 同時，也可以吃一些補血的食物，比如豬肝，瘦肉，它們富含鐵元素。還可以吃些櫻桃、桂圓補血，避免貧血，遠離氣血失調。