卵巢是女人的“命根子”，記好這幾個保養訣竅，保留女人味
什么器官對女性的生育力和皮膚狀況有影響？醫學給出的答案是卵巢。這是人體內荷爾蒙，卵子和女性發育的關鍵部位。常聽中醫說卵巢功能紊亂易導致皮膚色澤、緊致出現問題，所以及時保養卵巢提升功能尤為重要。
據荷蘭的一些健康機構研究發現，適當小酌一杯紅酒的話可以幫助卵子將活力提升20%。因為在紅酒里面存在有很多的多酚物質，這些可以讓個人的卵子變得更加健康；另外白葡萄酒當中也是有多酚物質的，只是相對來說含量不是那么高而已，喜歡的朋友也可以適當小酌。但啤酒是女性萬萬不能接觸的，里面含有的酵母會導致卵子活力下降，影響到卵巢功能受損。
3、保持良好的個人習慣 對現代人來說，很多人都喜歡熬夜，但這種熬夜習慣對卵巢的危害是很大的，如果長時間熬夜的話，卵巢功能會大大降低。同時女性的皮膚也會變得越來越差，會出現暗黃、粗糙、冒痘等問題，因此想要保持好自己的卵巢功能，首先需要調整個人的作息習慣。 4、做瑜珈運動
做瑜珈鍛煉的過程中，不僅能對身體起到舒展和鍛煉的作用，同時通過呼吸、精神上的配合，也能幫助卵巢、子宮器官進行氣血循環，調節個體激素的分泌，使卵巢功能、婦科炎癥等問題得到改善。此外堅持瑜伽鍛煉還能起到提升腎功能、恢復女性元氣、從而延緩衰老保持青春的作用。但是建議在專業人員的指導下做瑜伽，因為有很多練習傷身的例子。
5、腹部推拿 卵巢位于腹部上方，但由于日間久坐易導致其缺乏運動，血液循環不暢，因此每天睡前進行手工按摩調節，就能起到很好的保養和調理作用，長時間的堅持能幫助卵巢功能的提升。 按壓方法：將全身進行徹底放松平躺在床上，然后將雙手對揉，發熱后放在小腹上方做圓圈按摩，順時針、逆時針交替按摩，持續3分鐘左右，就能達到很好的效果。