寶寶要不要睡枕頭 寶寶科學用枕要記牢

在育兒的過程中，我們常常會遇到這樣一個問題“寶寶能不能睡枕頭”。有人說，寶寶不能睡枕頭，會影響脊柱的發育。也有人說寶寶需要睡枕頭，比如定型枕可以幫助矯正頭型。關于這個問題都各有說法，今天小編就來跟大家好好聊一聊關于寶寶睡不睡枕頭這件事吧。

寶寶要不要睡枕頭

兒童睡覺還是需要枕頭的，但是有一定的年齡限制，特別是在兩個月之內的寶寶是不需要使用枕頭，主要是因為兩個月前的寶寶，其生理性彎曲并沒有形成，其頭部肩部在水平位，如果使用枕頭，反而不利于頸椎的發育。

在兩個月以后，隨著寶寶神經系統的正常發育，特別是抬頭、翻身這些動作。那么，其生理彎曲形成就需要使用枕頭，這樣能夠減輕頸椎的壓力，使寶寶的夜間睡覺時能夠保持一個舒適的體位。并且一定要注意枕頭的材質，應該選擇一些柔軟透氣的棉芯。同時也要避免在睡眠過程中，因為枕頭的選擇不合適而導致出現大小臉的情況。

寶寶不睡枕頭會怎樣

1、脊柱受壓迫，引發頸椎問題

寶寶睡眠時間比成人長，又處于生長發育期，如果長期不枕枕頭，其脊柱后側的骨骼和肌肉易被拉伸拉平，會阻礙正常生理彎曲的形成，影響脊柱正常發育，易引發脊柱健康問題。且其背部肌肉受牽引力易向前傾，長此以往易造成駝背、高低肩等異常，嚴重影響身材形象。

2、呼吸習慣被改變，易造成身體損傷

當不使用枕頭輔助睡眠時，寶寶頭部會呈自然后傾的姿勢，自然而然就會不自覺張嘴呼吸。

但是正常情況下，人體呼吸都是通過鼻子來實現的，因鼻子通道窄小，內部有鼻毛，可以適當過濾空氣中的微顆粒，阻斷部分病菌的侵入。而嘴巴則沒有這一過濾作用，容易將空氣中的微顆粒、病菌、粉塵等一并吸入口中，從而增加生病率。

此外，正處于正常發育階段的小孩子，長時間用嘴呼吸易影響面部骨骼的發育，可能會引發齙牙、咬合異常等情況，嚴重影響顏值。

寶寶如何科學用枕頭

高度適中：

4-5月齡的寶寶“枕頭”高度1cm為佳，可以將毛巾折疊代替使用;

6-7月齡的寶寶枕頭高度1-3cm為佳;

8-24月的寶寶可適當增加至4cm;

5歲以上的寶寶，枕頭可增高到6cm左右。

軟硬合適：寶寶囟門和顱骨縫隙還未完全閉合，枕頭過硬易導致骨骼變形，過軟易塌陷有窒息危險，因此應選擇軟硬適中、吸附性強的枕芯。

材質適宜：寶寶新陳代謝快，頭部易出汗，汗漬堆積易導致細菌大量滋生，引發皮膚感染等不利情況，因此，枕套應以純棉、蠶絲等材質為主。

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