流產后可以喝紅棗枸杞水嗎

對于女性來說最重要的是懷孕，可是有的女性因為自身身體的原因，懷孕之后也會發生流產的現象，這是比較嚴重的。每個人的身體情況各不相同，有人會經常懷孕，可是胎兒留下來的幾率卻非常低。所以懷孕以后孕婦應該注意身體變化。那么流產后可以喝紅棗枸杞水嗎？

可以的。紅棗與枸杞泡水對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。泡水時用適當的用量泡，效果更佳!

流產后吃什么最補氣血

一、乳鴿枸杞湯

材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。

做法：

將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少量。吃肉飲湯，每日2次。

成效：具有益氣、補血、理虛效果。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

二、大棗黑木耳湯

材料：黑木耳15克，大棗15個，冰糖適當。

做法：

將黑木耳和大棗用溫水泡發并洗凈后，放入小碗中，加水和冰糖適當，再放入鍋中蒸1小時即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。

成效：具有補益氣血，十分適用于婦女貧血，流產后子宮的保養。

三、參芪老母雞湯

材料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。

做法：

將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。

成效：具有益氣補血效果。適用于子宮的調補。

四、花生紅棗蜜餞湯

材料：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

做法：

將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適當，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

成效：具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低一級

五、雞絲阿膠湯

材料：雞胸脯肉100克,牛奶1000克，阿膠80克，姜10克,鹽2克。

做法：

雞脯肉洗凈，切成雞絲;阿膠碎成小塊，放沸水鍋內隔水蒸化;生姜洗凈，去皮切片;雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內，蓋上盅蓋;隔水燉1小時，取出，參加精鹽調味即成。

成效：阿膠為補血之佳品，尤為適合出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補血，又能滋陰，流產后吃阿膠是非常好的。