孕婦吃了冰西瓜怎么辦呢

每年的夏季都是西瓜的盛產季節，而且西瓜的口感是非常好的，所以很多人都會對食用，還有一些人為了讓西瓜的降暑效果以及爽口的程度更加理想，就會把西瓜進行冰鎮，孕婦們是不可以吃冰鎮西瓜的，因為這種食物和雪糕的性質是一樣的，都是屬于涼性食物，會給胎兒造成影響，那么孕婦吃了冰西瓜怎么辦呢?

第一，孕婦吃了冰西瓜怎么辦呢?　懷孕期間的女性，在生理方面有其特殊性，尤其是在消化系統方面。由于激素水平的變化，會引起平滑肌松弛，消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，常有胃腸脹氣及便秘，以及我們常見的孕反應等等。所以，在這種特殊時間再在飲食上不加以注意，經常吃冰鎮的食物，對身體的危害會更加嚴重。建議孕婦可以吃一些常溫消暑食物。比如，吃常溫下的新鮮蔬果，以補充身體水分;用涼白開代替冰水。同時，孕婦要注意營養均衡，調養好身體，才能從根本上防止胃火上升帶來的“口燥”。

第二，整個孕期到哺乳期都不能吃涼的、冰的、刺激的食物，有了涼氣寶寶出生后容易肚子脹痛，不能因為一時的嘴饞影響寶寶的健康啊。如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。

第三，有的孕婦吃水果不加節制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。

孕婦吃了冰西瓜怎么辦呢?西瓜剛從冰箱里拿出來，最好還是放至常溫再吃，西瓜本來就是寒涼性的水果，再加上又是冰鎮過的，吃了容易造成腸胃不適，如果拉肚子的話又會引起宮縮，對于孕早期的媽媽來說，宮縮可不是件小事，不注意會造成流產的，還是要多加注意。